Khi bị đau khớp gối, nhiều người tìm đến các phương pháp chữa trị bằng các loại thảo dược, trong đó có lá lốt. Tuy nhiên, liệu cách chữa đau khớp gối bằng lá lốt có hiệu quả không? Thực hiện như thế nào để mang lại kết quả tốt, an toàn? Trong bài viết dưới đây, ACC chia sẻ các thông tin hữu ích giúp bạn giải đáp các thắc mắc này. Cùng tìm hiểu nhé!
1. Có nên chữa đau khớp gối bằng lá lốt không?
Lá lốt (tên khoa học Piper lolot C.DC) là một loại cây thuộc họ hồ tiêu (Piperaceae). Trong đời sống hàng ngày, bên cạnh làm thực phẩm lá lốt còn được dùng làm các bài thuốc trị bệnh vì sở hữu nhiều công dụng tốt cho sức khỏe như:
- Theo Đông y: Lá lốt có vị cay, tính ấm có công dụng ôn trung (làm ấm bụng), hạ khó (đưa khi đi xuống), tán hàn (trừ lạnh) và chỉ thống (giảm đau). Do đó, lá lốt được sử dụng trong các bài thuốc trị đau lưng, đau chân, đau tức ngực, đau bụng do lạnh, buồn nôn, ợ hơi, ợ chua, tiêu chảy, đau đầu, chảy nước mũi,…
- Theo Tây y: Lá lốt chứa các chất chống oxy hóa như Flavonoid, Alcaloid. Trong đó:
+ Flavonoid là chất chống viêm có tác dụng giúp tăng cường sản xuất collagen type 2 – collagen cấu thành lên sụn khớp, từ đó duy trì sức khỏe của xương khớp.
+ Alcaloid có tác dụng ức chế thần kinh trung ương, làm giảm cảm giác đau nhức khó chịu. Ngoài ra, Alcaloid còn hoạt động như một chất chống viêm, hỗ trợ giảm tình trạng đau xương khớp.
Với tình trạng đau khớp gối, người bệnh thường gặp các triệu chứng như sưng và cứng khớp, khu vực bị đau đỏ và nóng ấm khi chạm vào, nghe tiếng lách tách hoặc lạo xạo ở khớp,… Theo đó, các hoạt chất trong lá lốt có khả năng kháng viêm và giảm đau, đồng thời bảo vệ hệ xương khớp khỏi các tác nhân gây hại, từ đó giúp giảm nhẹ triệu chứng khó chịu cho bệnh nhân.
Nhìn chung, bạn có thể dùng lá lốt để hỗ trợ giảm nhẹ cơn đau khớp gối, nhưng vì là nguyên liệu thiên nhiên nên hiệu quả chậm và chỉ tác dụng đối với những trường hợp bệnh nhẹ, mới mắc. Bên cạnh đó, không phải ai cũng có thể dùng lá lốt chữa đau khớp gối. Cụ thể, những người bị đau dạ dày, nhiệt miệng, táo bón, nóng trong người, sốt cao, phụ nữ có thai và cho con bú,… không nên uống hoặc ăn lá lốt nhằm tránh bệnh tiến triển nghiêm trọng hơn.
Ngoài ra, nếu áp dụng cách điều trị bằng lá lốt mà tình trạng đau khớp gối kéo dài không thuyên giảm, bạn nên đến cơ sở y tế uy tín để thăm khám và điều trị kịp thời.
Hoạt chất Flavonoid và Alcaloid có nhiều trong tinh dầu lá lốt giúp cải thiện tình trạng đau nhức khớp gối.
2. Các cách chữa đau khớp gối bằng lá lốt tại nhà
Dưới đây là một số cách điều trị đau khớp gối bằng lá lốt được nhiều người chia sẻ:
2.1. Ngâm chân với nước lá lốt
Ngâm chân với nước lá lốt là phương pháp chữa đau khớp gối đơn giản, dễ thực hiện. Cách này không chỉ hỗ trợ cải thiện tình trạng sưng, đau khớp gối mà còn giúp tăng cường lưu thông khí huyết, cải thiện giấc ngủ,…
Cách thực hiện:
- Bước 1: Chuẩn bị khoảng 30g lá lốt, rửa sạch và để ráo nước.
- Bước 2: Cho phần lá lốt đã được rửa sạch vào nồi với khoảng 1 lít nước, đun sôi hỗn hợp trong khoảng 3 – 5 phút thì tắt bếp.
- Bước 3: Cho một chút muối vào nước lá lốt rồi chờ đến khi nước ấm thì mang ngâm chân đến khi nước nguội. Duy trì thực hiện 1 lần/ngày (buổi tối trước khi đi ngủ) trong khoảng 2 tuần.
Lưu ý: Khi pha nước ngâm chân, bạn nên chọn lá lốt già, thân rễ để có hiệu quả tốt hơn. Đồng thời, bạn cần đun nước lâu hơn để tận dụng hết các dưỡng chất có trong thảo mộc.
2.2 Ngâm rượu lá lốt
Rượu lá lốt có thể cải thiện hiệu quả tình trạng đau khớp gối nhờ công dụng giảm đau, kháng viêm. Bên cạnh khớp gối, lá lốt ngâm rượu còn giúp ngăn ngừa các bệnh lý xương khớp khác như tê bì chân tay, đau lưng, đau vai gáy,…
Cách thực hiện:
- Bước 1: Rửa sạch 200g lá, thân và rễ của cây lá lốt rồi để ráo.
- Bước 2: Cắt nhỏ các nguyên liệu rồi ngâm với 1,5 lít rượu trắng trong khoảng 1 tháng.
- Bước 3: Khi sử dụng, bạn cho rượu lá lốt lên vùng khớp gối rồi xóa bóp nhẹ nhàng trong khoảng 15 – 30 phút, duy trì thực hiện 2 – 3 lần/ngày.
Sử dụng rượu đã ngâm để xoa bóp khớp gối 2 – 3 lần/ngày giúp giảm đau nhức khá tốt.
>> Xem ngay: TOP 6 cách giảm đau khớp gối đơn giản, hiệu quả
2.3 Bài thuốc uống từ lá lốt
Không chỉ dùng lá lốt thoa/đắp bên ngoài, nhiều người còn sử dụng các bài thuốc uống từ lá lốt để hỗ trợ giảm đau từ bên trong cơ thể. Nhờ đó, các triệu chứng như sưng đỏ, đau nhức,… tại khớp gối giảm đáng kể.
Cách thực hiện:
Bài thuốc 1:
- Bước 1: Phơi khô 5 – 10g lá lốt. Nếu không có thời gian phơi lá lốt thì bạn có thể lấy khoảng 30g lá lốt tươi.
- Bước 2: Cho lá lốt vào nồi nấu cùng 2 bát nước, khi hỗn hợp cô đặc lại còn 1 bát nước thì cho thêm 2 bát nước vào tiếp tục nấu đến khi sắc còn 1 bát nước.
- Bước 3: Chia thuốc sắc thành 2 – 3 phần, uống trong ngày.
Lưu ý: Để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên uống sau khi ăn tối và khi thuốc còn ấm. Hơn nữa, bạn nên kiên trì uống thuốc trong khoảng 14 ngày mới nhận được hiệu quả điều trị cao.
Bài thuốc 2:
- Bước 1: Bạn thái nhỏ và sao vàng 30g lá lốt, 30g rễ cây bưởi bung, 30g rễ cây cỏ xước, 30g rễ cây vòi voi.
- Bước 2: Cho các nguyên liệu vào nồi cùng 600ml nước, khi còn 200ml nước thì chia thành 3 lần uống trong ngày.
Lưu ý: Bạn nên uống thuốc liên tục trong 7 ngày để đạt hiệu quả giảm đau khớp gối tốt.
2.4 Dùng lá lốt và muối hạt chườm nóng
Cách chữa đau khớp gối bằng lá lốt và muối hạt rất thích hợp cho người bị đau khớp do cứng cơ, do thời tiết hoặc chấn thương. Bởi khoáng chất trong muối cùng các hoạt chất tinh dầu của lá lốt sẽ được nhiệt nóng dẫn vào cơ thể giúp giảm đau hiệu quả.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Chuẩn bị 25g lá lốt tươi và muối biển.
- Bước 2: Rửa sạch lá lốt, ngâm với nước muối loãng để khử trùng và để ráo.
- Bước 3: Cho lá lốt và một chút muối vào máy xay sinh tố để xay nhuyễn. Sau đó cho hỗn hợp vào nồi, đun sôi.
- Bước 4: Bạn khuấy đều tay để tránh hỗn hợp bị cháy, đợi hỗn hợp nóng lên thì cho vào bình nước nóng.
- Bước 5: Chườm bình vào vùng khớp gối bị đau 2 – 3 lần/ngày để cải thiện tình trạng.
Chườm nóng lá lốt cùng muối hạt lên gối để hỗ trợ giảm tình trạng đau nhức, sưng tấy.
2.5 Chữa đau nhức gối bằng lá lốt và ngải cứu
Một trong những cách giúp giảm đau khớp gối nhanh, giúp việc đi lại thoải mái hơn chính là kết hợp lá lốt và ngải cứu. Cả hai nguyên liệu điều có chứa thành phần hoạt chất hỗ trợ kháng viêm, giảm đau, hạn chế nhức mỏi, phù hợp với người bị đau khớp gối do viêm khớp hoặc thoái hóa khớp.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Lấy 20g lá lốt và 20g ngải cứu, rửa sạch rồi giã nát.
- Bước 2: Cho vào hỗn hợp một chút dấm rồi chưng lên.
- Bước 3: Lấy hỗn hợp này đắp lên vùng đầu gối bị sưng, đau nhức liên tục trong 10 ngày sẽ cải thiện tình trạng.
2.6 Chế biến món ăn với lá lốt
Ngoài áp dụng các bài thuốc dân gian chữa đau khớp gối bằng lá lốt, người bệnh có thể chế biến các món ăn có sử dụng lá lốt trong bữa cơm để xoa dịu cảm giác khó chịu như chả lá lốt, canh lá lốt, lá lốt xào bò,…
>> Xem thêm: Người đau khớp gối ăn gì để giảm đau nhanh tái tạo sụn khớp?
3. Cần lưu ý gì khi chữa đau khớp gối bằng lá lốt?
Dùng lá lốt để hỗ trợ chữa đau khớp gối là phương pháp đơn giản, dễ thực hiện, nhưng để đảm bảo an toàn người bệnh lưu ý:
- Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng, nhất là các trường hợp đang sử dụng thuốc điều trị.
- Trước khi chữa đau khớp gối bằng lá lốt, bạn nên thử nghiệm hỗn hợp trên vùng da nhỏ để chắc chắn không bị dị ứng. Nếu phát hiện có dấu hiệu kích ứng trên da, nổi mẩn đỏ thì bạn phải ngưng sử dụng lá lốt và đi khám bác sĩ để điều trị kịp thời.
- Tuy lá lốt rất tốt cho sức khỏe nhưng bạn không nên ăn quá nhiều để tránh tình trạng khó tiêu, đầy bụng, mệt mỏi,…
Bài viết trên đã chia sẻ đến bạn các cách chữa đau khớp gối bằng lá lốt đơn giản, dễ thực hiện. Nhìn chung, phương pháp chữa đau khớp gối bằng lá lốt chỉ có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh trong thời gian ngắn, không có tác dụng điều trị dứt điểm tình trạng bệnh. Do đó, tốt nhất khi có dấu hiệu mắc các bệnh về xương khớp, người bệnh vẫn nên đến các bệnh viện để được kiểm tra, chẩn đoán bệnh chính xác. Từ đó, bác sĩ sẽ lên phác đồ điều trị theo nguyên nhân để mang lại hiệu quả cao nhất.
Phòng khám ACC: Liệu trình chữa đau khớp gối hiệu quả cao – ngừa tái phát
Theo đuổi mục tiêu điều trị cơn đau khớp gối hiệu quả mà không cần dùng thuốc hay xâm lấn, phòng khám ACC áp dụng phương pháp Trị liệu thần kinh cột sống (Chiropractic) kết hợp Vật lý trị liệu – Phục hồi chức năng giúp tăng hiệu quả điều trị.
Khách hàng có thể an tâm đến ACC kiểm tra tình trạng sức khỏe và chữa trị bệnh lý. Vì đội ngũ bác sĩ ACC có chuyên môn giỏi, được đào tạo bài bản, chuyên sâu ở những nước phát triển như Hoa Kỳ, Pháp, Đức,… Qua đó lập phác đồ điều trị phù hợp với tình trạng bệnh, cũng như thao tác nắn chỉnh đúng kỹ thuật giúp đẩy nhanh tiến độ chữa trị, khôi phục khả năng vận động tối ưu.
Bác sĩ Dr. Marc Tafuro (Phòng khám ACC) thăm khám và điều trị khớp gối cho bệnh nhân bằng phương pháp Chiropractic.
Không chỉ vậy, ACC còn sử dụng các thiết bị hỗ trợ hiện đại như tia laser thế hệ IV, thiết bị giảm áp Vertetrac, sóng xung kích Shockwave,… nhằm hỗ trợ phục hồi những thương tổn bên trong khớp, từ đó điều trị dứt điểm tình trạng đau khớp gối mà không cần can thiệp dùng thuốc hay phẫu thuật.
Ngoài ra, bác sĩ còn hướng dẫn các bài tập tại nhà hỗ trợ điều trị giảm đau, tăng tuần hoàn, phục hồi chức năng của khớp gối nhanh chóng. Kết hợp tư vấn bổ sung các thực phẩm bảo vệ sức khỏe khớp như Glucosamine/Chondroitin/MSM để tăng khả năng phục hồi sụn khớp gối và các mô mềm bị hư hỏng.
>> Chữa đúng cách ngay từ đầu là giải pháp lành cơn đau nhanh và ngăn ngừa tái phát lâu dài. Đặt hẹn thăm khám cùng bác sĩ ACC càng sớm càng tốt, để được điều trị đau khớp gối kịp thời, hiệu quả và an toàn.
Đặt lịch hẹn
