11 bài tập phục hồi chức năng khớp khuỷu tay hiệu quả, dễ thực hiện

Bên cạnh điều trị theo phác đồ của bác sĩ, việc vận động phù hợp cũng hỗ trợ khuỷu tay giảm tình trạng sưng đau, hạn chế nguy cơ cứng khớp,… Vậy bài tập phục hồi chức năng khớp khuỷu tay thực hiện như thế nào? Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ 11 động …

Xem thêm > “11 bài tập phục hồi chức năng khớp khuỷu tay hiệu quả, dễ thực hiện”

Chấn thương gân chân ngỗng là gì? Triệu chứng và cách điều trị

Đau gân chân ngỗng là tình trạng tổn thương dây chằng khá phổ biến, gây ra nhiều đau nhức, khó chịu và ảnh hưởng không nhỏ đến công việc, sinh hoạt hàng ngày. Nếu không xử lý đúng cách, tình trạng có thể tiến triển thành bệnh mãn tính và tái chấn thương. Vậy chính …

Xem thêm > “Chấn thương gân chân ngỗng là gì? Triệu chứng và cách điều trị”

Bị tê tay khi ngủ do đâu, nguy hiểm không và cách khắc phục nhanh?

Tê tay khi ngủ là tình trạng thường gặp ở nhiều người gây khó chịu và ảnh hưởng đến các sinh hoạt hàng ngày. Những biểu hiện này có thể xuất phát từ thói quen ngủ sai tư thế, tuổi tác,.. nhưng cũng có khả năng là biểu hiện nhận biết của nhiều bệnh lý. …

Xem thêm > “Bị tê tay khi ngủ do đâu, nguy hiểm không và cách khắc phục nhanh?”

Hẹp ống sống: Nhận diện triệu chứng và cách điều trị hiệu quả

Hẹp ống sống có thể là do bẩm sinh hoặc mắc phải sau này, đa phần diễn biến chậm với nhiều biểu hiện khác nhau nên thường bị bỏ qua. Tuy nhiên, nếu không nhận diện và điều trị sớm, tình trạng hẹp ống sống sẽ ảnh hưởng đến cột sống cổ và thắt lưng, …

Xem thêm > “Hẹp ống sống: Nhận diện triệu chứng và cách điều trị hiệu quả”

Viêm bao hoạt dịch cổ tay: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách chữa

Viêm bao hoạt dịch khớp cổ tay là một trong những bệnh lý xương khớp thường gặp ở những người thường xuyên hoạt động nặng. Bệnh lý này cần được phát hiện sớm và điều trị kịp thời, để tránh hưởng đến sức khỏe cũng như các hoạt động sinh hoạt hàng ngày. 1. Viêm …

Xem thêm > “Viêm bao hoạt dịch cổ tay: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách chữa”

NGÀY HỘI SỨC KHỎE GIA ĐÌNH: KẾT NỐI YÊU THƯƠNG, CHĂM SÓC SỨC KHỎE

Ngày hội Sức khỏe Gia đình là một ngày đặc biệt, nơi mà ba mẹ và các bé được đồng hành cùng nhau trong hành trình chăm sóc sức khỏe.  Sự kiện đã diễn ra vào ngày 23.6.2024, được thực hiện bởi phòng khám ACC phối hợp cùng hai đơn vị uy tín trong lĩnh …

Xem thêm > “NGÀY HỘI SỨC KHỎE GIA ĐÌNH: KẾT NỐI YÊU THƯƠNG, CHĂM SÓC SỨC KHỎE”

Nguyên nhân đạp xe bị đau đầu gối và cách điều trị hiệu quả

Đạp xe là môn thể thao rèn luyện sức khỏe được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, một số trường hợp gặp tình trạng đau đầu gối khi đạp xe. Vậy vì sao đạp xe bị đau đầu gối và nên làm gì để khắc phục?  1. Các vị trí đầu gối có thể bị …

Xem thêm > “Nguyên nhân đạp xe bị đau đầu gối và cách điều trị hiệu quả”