5 bài tập tăng cường sức mạnh giúp cải thiện cú swing và giảm chấn thương môn golf
Ở bộ môn golf, việc thực hiện cú đánh bóng chuẩn xác và đầy sức mạnh đòi hỏi người chơi rèn luyện thể lực tốt. Trong đó, khi thực hiện cú đánh swing, người chơi thường xuyên tạo nhiều áp lực lên vùng cột sống lưng với tư thế vặn người để đánh bóng. Do …
Xem thêm > “5 bài tập tăng cường sức mạnh giúp cải thiện cú swing và giảm chấn thương môn golf”