Khi ở giai đoạn đầu, các triệu chứng của phồng đĩa đệm rất dễ khiến người bệnh nhầm lẫn với các cơn đau nhức bình thường. Thế nhưng nếu không được điều trị kịp thời, bệnh có thể diễn biến thành thoát vị đĩa đệm với nhiều biến chứng vô cùng nguy hiểm, có thể …
Xem thêm > “Phồng đĩa đệm là gì? Mức độ nguy hiểm và cách điều trị”
Nhiều người thường chủ quan khi xuất hiện các cơn đau lưng trên, cho rằng đây chỉ là mỏi cơ thông thường. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, đau mỏi lưng trên có thể liên quan đến tư thế sai, bệnh lý cột sống hoặc các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn khác. Nhận …
Xem thêm > “Đau lưng trên: Nguyên nhân, chẩn đoán và cách điều trị”
Đau lưng dưới là bệnh gì? Đây là một tình trạng khá phổ biến, có thể xảy ra ở bất kỳ ai, kể cả người trẻ tuổi. Cơn đau có thể xuất hiện dai dẳng, tái phát nhiều lần, gây ảnh hưởng đến cuộc sống và công việc. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết …
Xem thêm > “Đau lưng dưới: Nguyên nhân, triệu chứng, cách chữa hiệu quả”
Kiên trì thực hiện các bài tập thoát vị đĩa đệm hằng ngày sẽ hỗ trợ làm giảm các cơn đau, tăng sự dẻo dai cho xương khớp và giúp cải thiện bệnh hiệu quả, nhanh khỏi hơn. Sau đây là 10 bài tập cho người thoát vị đĩa đệm cổ và lưng đơn giản, người …
Xem thêm > “10 bài tập thoát vị đĩa đệm hiệu quả, dễ áp dụng tại nhà”
Chạy bộ bị đau đầu gối là vấn đề thường gặp ở cả người mới tập lẫn người chạy bộ lâu năm. Dù chạy bộ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng nếu tập luyện sai cách, khớp gối rất dễ bị quá tải, gây đau nhức và khó chịu. Vậy đau đầu …
Xem thêm > “Nguyên nhân chạy bộ bị đau đầu gối và cách xử lý hiệu quả”
Ngày nay, bị gù lưng không còn là tình trạng hiếm gặp và ai cũng có thể mắc bệnh. Tuy nhiên, ít ai hiểu rõ tình trạng này nguy hiểm ra sao và kéo theo những hệ lụy gì nếu không sớm được chữa trị hiệu quả. Một cột sống khỏe mạnh sẽ cong ở …
Xem thêm > “Bị gù lưng: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị hiệu quả”
Trong nhịp sống hiện đại bận rộn, việc duy trì một cơ thể dẻo dai và chủ động phòng ngừa các bệnh lý về cơ-xương-khớp là chìa khóa vàng để bạn tận hưởng cuộc sống một cách trọn vẹn nhất. Nhằm đồng hành cùng cộng đồng trên hành trình chăm sóc sức khỏe chủ động, …
Nhiều người tìm kiếm các bài tập chữa vẹo cột sống nhằm hỗ trợ cải thiện tình trạng này ngay tại nhà. Trong bài viết dưới đây, bạn sẽ được hướng dẫn 15 bài tập đơn giản nhưng hiệu quả dành cho người bị vẹo cột sống. Cùng theo dõi để hiểu rõ hơn nhé. …
Xem thêm > “15 bài tập chữa vẹo cột sống đơn giản mà hiệu quả tại nhà”
Viêm gân nhị đầu vai là nguyên nhân gây ra tình trạng đau và yếu ở vai, khiến người bệnh vận động khó khăn. Để khắc phục, bệnh nhân nên đi khám với bác sĩ càng sớm càng tốt. Tùy vào tần suất và mức độ đau, bác sĩ có thể đề xuất các phương …
Xem thêm > “Viêm gân cơ nhị đầu là gì? Nguyên nhân, dấu hiệu và cách chữa”
Trong ngày hội Giáo dục tại trường Quốc Tế Victoria cơ sở Riverside, phụ huynh và giáo viên không chỉ nhìn thấy con em mình háo hức khám phá ngôi trường tương lai, mà còn nhìn thấy những bước chân đang lớn lên mỗi ngày. Mỗi bé là mỗi câu chuyện khác nhau về sự …
Xem thêm > “ACC x Victoria School: Lan Toả Tinh Thần Sống Khỏe, Sống Năng Động”
