Đau cổ vai gáy – Cần hiểu đúng để chữa đúng cách

Đau cổ là một tình trạng phổ biến mà nhiều người gặp phải, thường bị xem nhẹ do cho rằng đó là hiện tượng bình thường. Tuy nhiên, nếu không xác định đúng nguyên nhân gốc rễ và điều chỉnh kịp thời, tình trạng này có thể trở nên nghiêm trọng, ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày. Hãy cùng lắng nghe những chia sẻ từ bác sĩ chuyên khoa Thần kinh Cột sống Timothy Gallivan, người có hơn 20 năm kinh nghiệm trong điều trị, để hiểu rõ hơn về vấn đề này.

Đau cổ vai gáy có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, từ trẻ em do thói quen cúi đầu sát khi học bài hoặc sử dụng điện thoại, máy tính bảng, cho đến các tài xế phải lái xe liên tục trong nhiều giờ;  các nhân viên văn phòng, hoặc những chuyên viên y tế làm việc trong lĩnh vực nha khoa, thẩm mỹ – những người thường xuyên phải giữ nguyên tư thế cúi đầu khi thao tác. Do đó, có thể thấy rằng tất cả các nhóm tuổi và nghề nghiệp có tính chất đặc thù đều có nguy cơ gặp phải tình trạng này. 

Theo bác sĩ Tim, một số những dấu hiệu bất thường cần chú ý như sau: 

• Những cơn đau lặp đi lặp lại trong thời gian dài.
• Đau tiến triển lan ra các khu vực xung quanh, khiến người bệnh có triệu chứng choáng váng, chóng mặt.
• Đau lan xuống vai và cánh tay, gây tê nhức khó chịu, thậm chí một số trường hợp gây rối loạn giấc ngủ. 
• Cảm giác đau tê cứng, đặc biệt khi mới ngủ dậy. 

Cũng như nhiều bệnh lý khác, nếu tình trạng đau cổ vai gáy không được điều trị kịp thời, người bệnh có thể đối mặt với những hậu quả lâu dài cho sức khỏe, bao gồm:

• Suy giảm chức năng vận động của cột sống cổ
• Viêm sưng vùng cơ quanh cổ
• Tổn thương đĩa đệm và các dây thần kinh xung quanh khu vực cột sống cổ

Trong những trường hợp tổn thương thần kinh và đĩa đệm trở nên nghiêm trọng, việc can thiệp bằng phẫu thuật có thể là cần thiết. Tuy nhiên, phẫu thuật thường đòi hỏi thời gian hồi phục kéo dài và tiềm ẩn nhiều rủi ro biến chứng. Chính vì vậy, điều trị bảo tồn được xem là phương án hiệu quả và an toàn hơn để cải thiện tình trạng này.

Tại ACC, phương pháp điều trị được xây dựng dựa trên sự kết hợp giữa Chiropractic và Vật lý trị liệu – Phục hồi chức năng, nhằm mang đến một phác đồ toàn diện giúp bệnh nhân phục hồi hiệu quả tình trạng đau cổ nói riêng và các bệnh lý cơ xương khớp nói chung.

Chiropractic là kỹ thuật sử dụng lực tay vừa đủ để điều chỉnh các đốt sống bị sai lệch trở về đúng vị trí, giúp khôi phục độ linh hoạt và chức năng của vùng cổ cũng như cột sống. Đây là một kỹ thuật chuyên sâu, đòi hỏi người thực hiện phải được đào tạo bài bản và có chuyên môn cao.

Để thành thạo kỹ thuật nắn chỉnh Chiropractic, bác sĩ chuyên ngành này đã trải qua 8 năm đào tạo chuyên sâu với hơn 4.000 giờ học tập và thực hành, nhằm đảm bảo khả năng chẩn đoán chính xác và thực hiện thủ thuật an toàn, hiệu quả.

Tại Việt Nam, chuyên ngành Chiropractic hiện vẫn chưa được đào tạo và cấp bằng chính thức, vì vậy người bệnh cần cẩn trọng trong việc lựa chọn cơ sở điều trị và bác sĩ thực hiện. Việc điều trị sai cách không chỉ không mang lại hiệu quả mà còn có thể dẫn đến biến chứng, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

Song song đó, liệu trình Vật lý trị liệu bao gồm các phương pháp như chiếu tia laser cường độ cao thế hệ IV, sóng xung kích Shockwave, trị liệu cơ chuyên sâu, và kéo giãn giảm áp cột sống DTS. Những Phương pháp này giúp tái tạo các mô cơ bị căng cứng, tạo khoảng cách giữa các đốt sống và đĩa đệm, từ đó làm giảm áp lực lên dây thần kinh – nguyên nhân gây ra các cơn đau.

Ngoài ra, chương trình Phục hồi chức năng giữ vai trò then chốt trong việc khôi phục khả năng vận động của cột sống, đặc biệt là khu vực đốt sống cổ, giúp cổ hoạt động linh hoạt và ổn định hơn. Nhờ đó, người bệnh có thể tránh được tình trạng cứng khớp và giảm thiểu nguy cơ tái phát cơn đau.

Bác sĩ Tim cũng nhấn mạnh rằng, những cơn đau mãn tính tái đi tái lại có thể là nỗi lo thường trực, thậm chí khiến nhiều người cảm thấy nản lòng. Nhưng đừng bỏ cuộc. Hãy kiên trì duy trì tư thế sinh hoạt đúng, xây dựng thói quen sống lành mạnh và nuôi dưỡng tinh thần lạc quan. Với sự quyết tâm và hỗ trợ từ phương pháp điều trị phù hợp, cơ thể bạn hoàn toàn có thể hồi phục và thay đổi theo hướng tích cực.

Hãy tin tưởng vào hành trình chăm sóc sức khỏe của chính mình – vì bạn xứng đáng có một cuộc sống chất lượng và không phải đau khổ vì những cơn đau xương khớp dai dẳng.