Khớp vai kêu lục cục là bệnh gì? Cách khắc phục hiệu quả

Khớp vai kêu lục cục xảy ra khi người người bệnh vận động, có thể kèm theo cảm giác khó chịu hoặc đau nhức, ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày. Vậy khớp vai phát ra tiếng lục cục là tình trạng gì? Áp dụng phương pháp nào để khắc phục? Tìm hiểu câu trả …

7 cách xoa bóp cổ vai gáy tại nhà hỗ trợ giảm đau hiệu quả

Những cơn đau mỏi cổ vai gáy không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh hưởng đến khả năng vận động, khiến bạn gặp khó khăn khi quay cổ hay xoay đầu. Để cải thiện tình trạng này, nhiều người khuyên rằng nên thực hiện các bài tập massage trị liệu cổ vai gáy, nhằm …

Bị nhói sau lưng là bệnh gì? Nguyên nhân và cách khắc phục

Cảm giác bị đau nhói phía sau lưng không chỉ khiến người bệnh khó chịu, cản trở các hoạt động thường ngày, mà rất có thể là triệu chứng cảnh báo vấn đề sức khỏe tiềm ẩn nghiêm trọng. Vậy bị nhói sau lưng là bệnh gì? Nguyên nhân do đâu và cách khắc phục …

Giác hơi, bấm huyệt đau vai gáy: Cách thực hiện và lưu ý

Đau vai gáy là tình trạng thường gặp ở người làm việc văn phòng, ít vận động hoặc phải ngồi lâu sai tư thế. Để giảm đau, nhiều người đã tìm đến phương pháp giác hơi và bấm huyệt như một giải pháp tự nhiên và hiệu quả. Vậy cách thực hiện giác hơi, bấm …

Đốt sống cổ là gì? Chức năng, cấu tạo và bệnh lý thường gặp

Đốt sống cổ có cấu tạo phức tạp, giữ vai trò quan trọng trong việc nâng đỡ đầu và thực hiện các cử động xoay, lắc cổ… Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu hơn về cấu tạo, chức năng cũng như các bệnh lý thường gặp ở đốt sống vùng cổ. Qua đó giúp …

Chạy bộ bị đau lưng: Nguyên nhân, cách xử lý và phòng ngừa

Chạy bộ bị đau lưng là tình trạng thường gặp có thể xuất hiện ở bất cứ ai. Tình trạng này khiến bạn cảm thấy khó chịu trong quá trình đi lại khó khăn, có thể kèm theo các cảm giác đau nhức, ảnh hưởng đến sinh hoạt, công việc. Để hiểu rõ hơn về …

Bị đau lưng dưới gần mông ở nam giới: Nguyên nhân & giải pháp

Tình trạng bị đau lưng dưới gần mông ở nam giới không hiếm gặp, có thể do ngồi sai tư thế hoặc vận động quá sức khiến bệnh nhân cảm thấy khó chịu trong sinh hoạt hàng ngày. Tuy nhiên, trong một số trường hợp tình trạng này cũng có thể là dấu hiệu cảnh …

Bị đau lưng dưới gần mông ở nữ giới: Nguyên nhân & giải pháp

Bị đau lưng dưới gần mông ở nữ giới là tình trạng thường gặp. Tuy nhiên, nhiều người băn khoăn không biết đây có phải là triệu chứng bệnh lý đáng lo ngại hay không. Ngay sau đây, ACC sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc này và gợi ý một số giải pháp điều …

Đĩa đệm là gì? Chức năng, cấu tạo và bệnh lý thường gặp

Đĩa đệm là một cấu trúc quan trọng của cột sống. Bộ phận này đóng vai trò như ‘tấm đệm’ hấp thụ xung động, tránh các đốt sống bị ma sát khi di chuyển, từ đó bảo vệ cột sống. Bài viết dưới đây chia sẻ một sống thông tin hữu ích giúp bạn nắm …