Bài viết của tác giả: phongkhamacc

Thoát vị đĩa đệm là bệnh lý về xương khớp nguy hiểm có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi, ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống, sức khỏe của người bệnh. Để cải thiện tình trạng này, nhiều người quan tâm đến phương pháp cấy chỉ chữa thoát vị đĩa đệm. Nhưng do …

Xem thêm > “Cấy chỉ chữa thoát vị đĩa đệm tốt không? Lưu ý gì khi thực hiện?”

1. Bạn Có Thể Bị Lệch Khớp Thái Dương Hàm Mà Không Biết? Nếu bạn cảm thấy mặt bị lệch và có tiếng kêu lắc rắc khi mở miệng, có thể bạn đang gặp vấn đề về khớp thái dương hàm (TMJ). Đây là một vấn đề phổ biến và có thể ảnh hưởng tới …

Xem thêm > “Nắn Chỉnh Mặt Lệch tại ACC: Giải Pháp An Toàn và Hiệu Quả”

Hiện nay, tình trạng đau lưng đang dần xuất hiện với tần suất lớn ở trẻ em và thanh thiếu niên. Điều này khiến nhiều bố mẹ lo lắng không biết trẻ bị đau lưng do đâu, có sao không? Có cần đến bác sĩ để thăm khám hay không? Trong bài viết này, các …

Xem thêm > “Trẻ bị đau lưng do đâu, có sao không? Có cần đi khám?”

Đứng lâu bị đau chân thường gặp ở những người làm công việc phải đứng mỗi ngày như tiếp viên hàng không, nhân viên phục vụ, nhân viên y tế, thợ làm tóc, người bán hàng… Điều này xảy ra do khi đứng lâu, chân sẽ chịu áp lực liên tục để duy trì thăng …

Xem thêm > “Đứng lâu bị đau chân có sao không? Cách giảm đau mỏi hiệu quả”

Bên cạnh các phương pháp điều trị như dùng thuốc giảm đau hay phẫu thuật, hiện nay nhiều người còn lựa chọn thực hiện bài tập yoga chữa đau thần kinh tọa. Tuy nhiên, liệu phương pháp này có thật sự hiệu quả? Người đau thần kinh tọa nên tập tư thế yoga nào? Cùng …

Xem thêm > “13 bài tập yoga chữa đau thần kinh tọa hiệu quả tại nhà”

Việc nghỉ ngơi với tư thế phù hợp sẽ giúp ích rất nhiều trong việc giảm đau nhức, ê mỏi vùng lưng, đặc biệt là khi thức dậy vào buổi sáng. Hiểu được điều này, bài viết sau mách bạn 6 tư thế ngủ cho người đau lưng giảm triệu chứng bệnh hiệu quả. Cùng …

Xem thêm > “Gợi ý tư thế ngủ cho người đau lưng cải thiện bệnh hiệu quả”

Bên cạnh điều trị theo phác đồ của bác sĩ, việc vận động phù hợp cũng hỗ trợ khuỷu tay giảm tình trạng sưng đau, hạn chế nguy cơ cứng khớp,… Vậy bài tập phục hồi chức năng khớp khuỷu tay thực hiện như thế nào? Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ 11 động …

Xem thêm > “11 bài tập phục hồi chức năng khớp khuỷu tay hiệu quả, dễ thực hiện”

Đau gân chân ngỗng là tình trạng tổn thương dây chằng khá phổ biến, gây ra nhiều đau nhức, khó chịu và ảnh hưởng không nhỏ đến công việc, sinh hoạt hàng ngày. Nếu không xử lý đúng cách, tình trạng có thể tiến triển thành bệnh mãn tính và tái chấn thương. Vậy chính …

Xem thêm > “Chấn thương gân chân ngỗng là gì? Triệu chứng và cách điều trị”

Tê tay khi ngủ là tình trạng thường gặp ở nhiều người gây khó chịu và ảnh hưởng đến các sinh hoạt hàng ngày. Những biểu hiện này có thể xuất phát từ thói quen ngủ sai tư thế, tuổi tác,.. nhưng cũng có khả năng là biểu hiện nhận biết của nhiều bệnh lý. …

Xem thêm > “Bị tê tay khi ngủ do đâu, nguy hiểm không và cách khắc phục nhanh?”