부상예방 및 성과 증진의 방법은 무엇인가?

골프는 선수들의 강인한 체력, 높은 집중력 및 정확한 기술을 요구합니다. 초심자와 프로 선수의 대다수는 잘못된 스윙 기술, 과도한 연습, 체력 부족으로 인해 부상을 당하기가 쉽습니다.

골프 부상을 예방하기 위해 골퍼는 스포츠 의학전문가의 조언을 구하여 본인의 약점을 이해하고 조절하여야 합니다. 이는 아래와 같습니다.

• 준비운동에초점을 둘 것
• 올바른스윙 기술을 사용할것
• 과도한연습을 피할 것
• 올바른신발을 선택할 것
• 적절한신발을 선택할 것
• 체력향상

ACC에서는 골프 부상 및 성과 향상을 전문으로 다루는 의사가 구축한 ‘골퍼를 위한 전문적인 건강관리 프로그램’을 제공합니다.

ACC 클리닉의 치료요법은?

ACC 클리닉에서는 카이로프랙틱 척추교정을 이용하며 물리치료와 재활을 결합하여 스포츠 부상을 치료합니다.

가벼운 교정을 이용하여 경미한 탈구로 인한 압박을 제거하고 구조 오정렬을 교정하여 척추기능을 회복시킬 수 있습니다.

또한 환자는 척추 감압치료기 (DTS), 충격파 및 고강도 레이저 조사를 포함한 물리요법과 현대적인 뉴맥스 (Pneumex) 재활프로그램(미국)을 통하여 회복 과정을 촉진 시킬수 있습니다.

저희는 근력을 키우고 움직임의 범위를 회복하기 위해 집에서도 할 수 있도록 올바른 운동방법들은 보여줍니다.

여기에 등록