Media

Không còn nỗi lo Thoái Hóa Cột Sống

[Trailer] ACC tự hào là đơn vị tài trợ y tế chính thức cho Red Bull Champion Dash 2016

[Teaser] ACC tự hào là đơn vị tài trợ y tế chính thức cho Red Bull Champion Dash 2016

Điều trị tật bàn chân bẹt cho trẻ nhỏ.

Tật bàn chân bẹt có thể gây biến chứng đau, viêm hoặc thoái hóa khớp gối, gai gót chân, ảnh hưởng tới lưng, cổ… nếu không điều trị kịp thời.

Theo bác sĩ Wade Brackenbury – Giám đốc y khoa của Phòng khám chuyên khoa trị liệu thần kinh cột sống Mỹ (ACC), có đến 50% trẻ em ở châu Á và phương Tây bị hội chứng bàn chân bẹt. Đây là tật dị dạng do lòng bàn chân không có hình vòm như bình thường, cung dọc của bàn chân bị sụp xuống, toàn bộ gan chân tiếp xúc với mặt đất. Khi đi bàn chân có xu hướng áp sát vào bên trong hoặc bên ngoài, do bàn chân bị mất cân bằng.

Trong y học, bàn chân bẹt là một tật gây nhiều bất lợi cho hệ vận động, khiến bệnh nhân phải hứng chịu những cơn đau kéo dài. Điều này trái ngược hoàn toàn với quan niệm dân gian, rằng bàn chân phẳng, bẹt là tượng trưng của quý tướng, giàu sang.

Hội thảo về bàn chân bẹt ở trẻ em do ACC tổ chức vào ngày 23/11/2014.

HỘI THẢO CHUYÊN ĐỀ VỀ BÀN CHÂN BẸT Ở TRẺ EM DO ACC PHỐI HỢP CÙNG VIETOPIA VÀ BÁO SỨC KHỎE TỔ CHỨC.

 – Địa điểm: Vietopia – Phòng Opera House – đường số 09, 02-04, Khu đô thị Him Lam, Tân Hưng, Quận 7, Tp.HCM

– Thời gian: từ 10h00 – 17h00 ngày 23/11/2014 (Chủ Nhật)

– Vui lòng đăng ký tại: http://goo.gl/forms/V5qGxtOcqb

 XIN TRÂN TRỌNG KÍNH MỜI !

ACC tài trợ sự kiện “Chạy vì Trái tim” ngày Chủ Nhật 2/11/2014

ACC sẽ tài trợ sự kiện “Chạy vì Trái tim” ngày Chủ Nhật 2/11 sắp tới do Celadon City và quỹ từ thiện Nhịp Tim Việt Nam tổ chức để quyên góp tiền mổ tim cho trẻ em nghèo. Nhân viên ACC cũng sẽ tham gia chạy và chung sức cùng cộng đồng để gây nhiều quỹ hơn cho chương trình mổ tim từ thiện này. Các bạn hãy đăng ký và tham gia để nhiều em nhỏ nghèo mắc bệnh tim có thêm cơ hội được mổ nhé!

DTS ra đời gần 20 năm và đã được chứng minh hiệu quả chữa trị cho nhiều bệnh nhân. Phòng khám ACC trên báo tuổi trẻ ngày 11/09/2014 về phương pháp trị liệu này.

Thoát vị đĩa đệm là căn bệnh thường gặp, là nguyên nhân phổ biến gây đau cột sống cổ, cột sống thắt lưng cũng như đau chân tay.

ACC và phương pháp trị liệu bằng thiết bị DTS thế hệ thứ 2 trên đài truyền hình Thành phố Cần Thơ (THTPCT)

ACC trên chương trình Sức khỏe cho mọi người

Laser class IV kết hợp chữa bệnh khớp, thoái hóa khớp gối không phẫu thuật, hay dùng thuốc

Khi ngoài tuổi 40, nhiều người hay gặp tình trạng đau và thoái hóa khớp gối, khiến họ đau đớn, đi lại khó khăn.Hiện, các bác sĩ chuyên khoa ứng dụng tia laser class IV kết hợp với các phương pháp khác có thể điều trị hiệu quả bệnh khớp và thoái hóa khớp không phải phẫu thuật hay dùng thuốc.

Chữa bệnh cột sống và đĩa đệm không cần phẩu thuật

Thoát vị đĩa đệm là bệnh rất phổ biến, là nguyên nhân gây đau cột sống cổ, cột sống thắt lưng, tê chân tay. Chúng tôi có cuộc trò chuyện với Bác sĩ Edouard Sabourdy, chuyên khoa Trị liệu thần kinh cột sống Mỹ (ACC) về phương pháp mới được ACC áp dụng thành công cho rất nhiều bệnh nhân.

Thêm phương pháp trị liệu thoái hóa cột sống và thoát vị đĩa đệm

Bác sĩ (BS) Wade Brackenbury- Giám đốc chuyên môn Phòng khám chuyên khoa Trị liệu thần kinh cột sống Hoa Kỳ (American Chiropractic Clinic ACC) là người sống và làm việc ở châu Á hơn 15 năm và ở VN hơn 6 năm. Ông đã dành nhiều thời gian tìm hiểu những bệnh lý mà người châu Á nói chung và Vn nó riêng hay gặp. Theo tiêu chí điều trị bệnh bằng công nghệ chuẩn đoán mới, kết hợp các phương pháp “không phẫu thuật”, tư vấn cho bệnh nhân (BN) các giải pháp luyện tập và sống khoa học để có thể duy trì sức trong nhiều năm sau nữa, BS Wade đã giúp cho nhiều BN chữa khỏi những cơn đau kinh niên và cải thiện sức khỏe rất nhiều

Xem thêm:

Những thói quen gây thoái hóa cột sống cổ của dân văn phòng

Cảnh báo nguy cơ thoái hóa đốt sống cổ ở người trẻ tuổi

Khổ vì bàn chân sướng

(TNTS) Dân gian cho rằng những ai sở hữu đôi bàn chân đầy đặn, không bị khuyết dưới lòng bàn chân là số sướng, sung túc cả đời. Còn bác sĩ lại bảo, kiểu lòng bàn chân đó khiến khổ chủ tăng nguy cơ bị đau gối, đau lưng, đau chân…

Chị Thanh Hà ở TP.HCM chú ý đến lòng bàn chân phẳng lì của đứa con 4 tuổi và nhờ cô giáo mầm non so sánh bé với các bạn cùng tuổi trong lớp. Thông tin từ cô giáo khiến bà mẹ lo lắng: so với các bạn, bé thường xuyên bị té khi chạy, đi cầu thang, ngay cả khi không có va chạm gì. Nhìn từ phía sau khi bé đứng, có thể thấy rất rõ cả 2 bàn chân có khuynh hướng đổ về phía trong, với phần xung quanh mắt cá trong vẹo hẳn vào trong.

Bác sĩ Wade Brackenbury, Giám đốc y khoa của Phòng khám chuyên khoa trị liệu thần kinh cột sống Hoa Kỳ – ACC (TP.HCM) cho biết, tất cả những trẻ sơ sinh đều có bàn chân không có vòm, hay còn gọi là bàn chân bẹt. Khi trẻ đến độ tuổi từ 2 đến 3, vòm bàn chân được hình thành. Cùng với hệ thống dây chằng, vòm bàn chân giúp cho chúng ta có thể chịu lực, cân bằng, đi đứng nhẹ nhàng. Nó cũng giống như bộ giảm xóc, giúp giảm phản lực từ mặt đất dội lên khi chân di chuyển. Thông thường, những ai có hệ thống dây chằng quá lỏng lẻo sẽ dễ bị bàn chân bẹt. Đó là vì các xương ở bàn chân không được cố định tốt và khi bàn chân đi trên cát hoặc in mực lên tờ giấy sẽ không thấy có chỗ khuyết như thông thường.

Gối, lưng, cổ khổ theo chân bẹt

Những người có bàn chân bẹt khi đi lại, phần cạnh trong của bàn chân (phần vòm) có khuynh hướng áp xuống đất, khiến bàn chân có thể bị biến dạng về lâu dài. Mỗi khi chạy nhảy, họ dễ bị té vì bàn chân không đủ linh động khi chạm đất, cùng lúc gót vẹo ra ngoài, chân đổ vào trong khiến khớp cổ chân, khớp gối cũng bị ảnh hưởng, tác động không nhỏ tới khả năng chạy nhảy. Ngoài ra, bác sĩ Brackenbury cho biết, chứng bàn chân bẹt cũng khiến các xương ở cẳng chân xoay khi đi lại, chạy nhảy, khiến các khớp đầu gối cũng xoay lệch, từ đó dẫn đến đau, viêm hoặc thậm chí thoái hóa khớp gối. Sự lệch trục cũng có thể ảnh hưởng lên tới lưng, cổ, gây ra các rắc rối ở đó. Vấn đề bàn chân bẹt không được can thiệp có thể dẫn đến cấu trúc bất thường ở ngón chân cái (ngón cái bị đẩy về phía ngón sát bên), gai gót chân, viêm cân gan chân…

Nói như vậy không có nghĩa là tất cả những ai có bàn chân bẹt đều gặp  rắc rối. Theo bác sĩ Brackenbury, hầu hết trẻ em bàn chân bẹt sau này đều hình thành vòm và phát triển bình thường. Tuy nhiên, trong không ít trường hợp, nó gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng như kể trên. Vậy trong trường hợp nào cần can thiệp y khoa? Đó là một câu hỏi không dễ trả lời và hiện đang có nhiều quan điểm khác nhau.

Ở những thập niên 60, 70 và 80 của thế kỷ trước, các bác sĩ thường dùng phương pháp phẫu thuật để tạo vòm cho người có bàn chân bẹt. Sau phẫu  thuật, vòm được hình thành nhưng sau này xương chân dễ gãy và dây chằng dễ bị đứt, gây hậu quả nghiêm trọng cho bệnh nhân. Hiện nay, đế chỉnh hình bàn chân là giải pháp được áp dụng phổ biến ở nhiều nơi trên thế giới. Đó là một miếng lót giày được thiết kế đặc biệt, do trên ni chân của từng người, giúp tạo vòm và nâng đỡ bàn chân, hỗ trợ để xương khớp trở về đúng trục, từ đó có thể giảm thiểu hàng loạt rắc rối có thể nảy sinh. Đế chỉnh hình có thể được lót dưới hầu hết các loại giày dép thông dụng (nhưng mang chung với giày thể thao vẫn là tốt nhất) và bệnh nhân được khuyến cáo nên mang nó dưới chân trong tất cả các hoạt động đi đứng hàng ngày, mỗi khi bàn chân phải chịu lực.

Bàn chân bẹt – khá phổ biến

Theo quan điểm của bác sĩ Brackenbury, một đứa trẻ nếu đến 3 tuổi mà bàn chân vẫn bẹt thì đã nên mang đế chỉnh hình vì càng nhỏ, việc chỉnh sửa càng dễ thực hiện. Nếu chân bẹt kèm theo đổ vào trong thì việc mang đế càng nên được thực hiện sớm. Ở giai đoạn trẻ dưới 5 tuổi, việc tạo vòm bằng đế chỉnh hình mang lại hiệu quả cao, đa phần các bé có vòm chân bình thường khi lớn lên. Từ sau giai đoạn này cho tới 12 tuổi, việc tạo vòm mang lại hiệu quả thấp hơn và thời gian mang đế chỉnh hình cũng kéo dài hơn. Ở người trưởng thành, đế chỉnh hình có tác dụng ngăn ngừa đau khớp, thoái hóa khớp… nhưng không thể tạo vòm nữa và họ cần mang đế suốt đời.

Ở Mỹ và nhiều người châu Âu, người dân có thói quen mang giày thể thao từ nhỏ. Bác sĩ Brackenbury cho biết, các loại giày thể thao thương hiệu lớn hỗ trợ bàn chân và vòm bàn chân rất tốt. Còn ở Việt Nam và nhiều nước Đông Nam Á khác, mọi người thường mang các loại dép, xăng đan không hỗ trợ tốt cho bàn chân như giày thể thao. Cộng thêm với yếu tố mọi người thường đi trên các bề mặt rất phẳng và cứng, tình trạng bàn chân bẹt xảy ra phổ biến hơn các nước Âu, Mỹ. Chưa thấy có một thống kê quy mô nào về tình trạng bàn chân bẹt ở Việt Nam nhưng theo ông Brackenbury thì đó là vấn đề rất phổ biến, nhìn đâu cũng thấy.

Kiều Oanh

Trị liệu thần kinh cột sống – Một phương pháp giảm đau không cần phẩu thuật và thuốc men

TRỊ LIỆU THẦN KINH CỘT SỐNG – MỘT PHƯƠNG PHÁP GIẢM ĐAU KHÔNG CẦN PHẪU THUẬT VÀ THUỐC MEN

Có rất nhiều bệnh nhân đến với phòng khám Trị liệu Thần kinh Cột sống Hoa Kỳ (ACC) vì họ đánh giá cao việc chữa trị hiệu quả các bệnh đau nhức xương khớp mãn tính mà không phải dùng đến thuốc.

Phương pháp trị liệu thần kinh cột sống là gì?

Phương pháp trị liệu thần kinh cột sống đã ra đời và phổ biến tại các nước phát triển trên thế giớitừ rất lâu. Tại Việt Nam, phương pháp này chỉ mới du nhập vào khoảng 6 năm về trước do một bác sĩ người Mỹ – Bs. Wade Brackenbury, người sáng lập Phòng Khám Chuyên Khoa Trị liệu Thần kinh Cột sống Hoa Kỳ (ACC).. Đây coi như một khái niệm mới cho người dân Việt Nam khi áp dụng những phương pháp điều trị các vấn đề về đau nhức mà không dùng đến thuốc men hay phẫu thuật nên tính an toàn rất cao.

Phương pháp này dựa vào hai khái niệm cơ bản “đảm bảo một hệ thần kinh cột sống hoạt động hiệu quả” và “cơ thể con người vốn có khả năng tự cân bằng và điều trị các bệnh lý từ thông thường đến nguy hiểm mà chưa cần đến thuốc”. Giải thích về vấn đề này bác sĩ. Wade… Phát biểu như sau:

Tất cả hoạt động của cơ thể đều chịu ảnh hưởng bởi sự điều khiển của hệ thần kinh trung ương. Hệ thần kinh này bao gồm nhiều dây thần kinh xuất phát từ não và đi đến nhiều cơ quan, bộ phận khác nhau để điều tiết mọi hoạt động trong cơ thể. Trong số đó, hệ thần kinh cột sống là hệ thần kinh hoàn chỉnh và quan trọng bậc nhất vì nó là một hệ thần kinh bao gồm rất nhiều dây thần kinh xuyên suốt cả cơ thể. Hệ thần kinh này bắt đầu từ đốt sống dưới cổ và kết thúc ở xương cùng của mỗi người. Do vậy, có rất nhiều bệnh tật xuất hiện nếu cấu trúc của các xương đốt sống bị sai lệch vị trí. Sự sai lệch các đốt sống sẽ tác động trực tiếp lên các dây thần kinh đi ngang qua nó, khiến các tín hiệu truyền dẫn qua các dây thần kinh cột sống bị rối loạn dẫn đến việc phát sinh các chứng bệnh khác nhau từ đau nhức cho đến các triệu chứng xuất hiện ở các cơ quan khác.”

Công việc của các bác sĩ chuyên khoa Thần kinh cột sống

Dựa vào nguyên lý nói trên, các bác sĩ chuyên khoa Thần kinh Cột sống có trách nhiệm nắn chỉnh các đốt sống vào đúng vị trí, giúp bảo tồn các dây thần kinh cột sống đi ngang qua các đốt sống. Thông qua việc cải thiện và hoàn chỉnh các chức năng của hệ thần kinh cột sống, cơ thể con người sẽ quay trở lại trạng thái tự cân bằng ban đầu và thậm chí có thể tự điều chỉnh các bệnh tật ở các cơ quan khác mà không phải dùng đến thuốc.

Khi áp dụng các phương pháp điều trị này, các bác sĩ khoa Thần Kinh Cột Sống thường sử dụng thêm các phương pháp vật lý trị liệu tiên tiến như các máy kéo dãn giúp điều chỉnh cấu trúc các đốt sống kết hợp châm cứu

Đối tượng được chỉ định điều trị tại ACC là người trưởng thành và trẻ em trên 2 tuổi (đối với chứng lệch đốt sống có thể áp dụng cho trẻ trên 5 tháng tuổi). Đối tượng trẻ em dưới 12 tuổi nếu có vấn đề lệch đốt sống, bệnh lý bàn chân bẹt, lệch chi sẽ dễ dàng điều chỉnh hơn đối với người trưởng thành và đạt được hiệu quả lâu dài hơn hẳn.

Hiện tại,

ACC đang điều trị:

• Các chứng đau nhức từ đầu, vai cho đến gót chân ; trật đả, chấn thương khi thể thao như các triệu chứng khủyu tay golf
• Các bệnh mãn tính như lệch đốt sống, gai cột sống, thóat vị đĩa đệm, thần kinh tọa, v..v.
• Ngoài ra ACC cũng là phòng khám đầu tiên và duy nhất tại Việt Nam cung cấp các đế giày điều chỉnh cấu trúc lòng bàn chân cho các đối tượng có bàn chân bẹt, lệch chi (1 chân dài 1 chân ngắn).

ACC chuyên trị gai cột sống, thoái hóa đốt sống cổ, thần kinh tọa

Trị liệu thần kinh cột sống: Một phương pháp chăm sóc sức khỏe độc đáo và hiệu quả

Điều trị dứt điểm cơn đau mà không cần dùng thuốc hay phẫu thuật!

Trị liệu thần kinh cột sống là gì?

Là một phương pháp không dùng thuốc hay phẫu thuật, mà chỉ sử dụng chính năng lực của cơ thể để điều trị nhằm làm giảm những cơn đau kinh niên và nhiều vấn đề khác liên quan tới sức khỏe.

Trong cuộc sống hàng ngày, rất nhiều hoạt động có thể khiến các đốt xương sống bị sai lệch vị trí. Điều này khiến cho các dây thần kinh cột sống bị chèn ép và hậu quả là những cơn đau nhức, kèm theo nhiều vấn đề khác về sức khỏe. Bác sĩ trị liệu thần kinh cột sống sẽ kiểm tra xương sống, tìm ra những chỗ bị trật khớp, sắp xếp chúng vào đúng vị trí bằng phương pháp nắn bóp nhẹ nhàng. Sau đó, cơ thể sẽ tiếp tục tự điều chỉnh theo cơ chế tự nhiên.

Các chứng bệnh cụ thể điều trị được

Hội chứng đĩa đệm: Khoảng 70% người Việt Nam sẽ có dấu hiệu của hội chứng này, nhất là những người thường xuyên ngồi làm việc nhiều giờ liền (trước máy vi tính…).

Phương pháp này còn giúp điều trị các rối loạn chức năng có nguyên nhân do sự sai lệch các đốt xương sống, các chấn thương trong thể thao, hoặc do stress, căng thẳng…

Phương pháp này dành cho ai?

Phương pháp này có thể thích hợp với tất cả mọi người, ở mọi lứa tuổi. Không chỉ những người lớn tuổi hay những người gặp tai nạn, bị chấn thương ảnh hưởng tới cột sống, ngay cả phụ nữ mang thai và sau khi sinh cũng có thể dùng phương pháp này để xoa dịu và ngăn ngừa những cơn đau lưng. Trẻ nhỏ và trẻ sơ sinh cũng được bác sĩ trị liệu thần kinh cột sống khám nhằm kịp thời ngăn ngừa, điều trị những bất thường liên quan tới cột sống.

Vậy, đâu là địa chỉ đáng tin cậy?

ACC là phòng khám chuyên khoa trị liệu thần kinh cột sống đầu tiên ở Việt Nam. Tại đây, bệnh nhân được chữa trị các cơn đau một cách hiệu quả theo đúng tiêu chuẩn của Hoa Kỳ.

8 Trương Định, P. 6, Quận 3, TP. HCM

T   | 08 3930 6667 – M | 0946 740066

E   | acc@vietnamchiropractic.com

W | www.vietnamchiropractic.com

THÔNG TIN DỊCH VỤ – ThanhNien – 22/09/2009

Ứng dụng phương pháp mới điều trị đau cột sống tại Việt Nam

Ứng dụng phương pháp mới điều trị đau cột sống tại Việt Nam

Sau 6 tháng hoạt động (từ tháng 9.2006), phòng khám chuyên khoa trị liệu thần kinh cột sống Hoa Kỳ (ACC, 8 Trương Định, Q.3) tại TP.HCM đã khám và điều trị cho 1.300 bệnh nhân bị đau cột sống và cổ, xương… Có đến 81% bệnh nhân khi được phỏng vấn cho biết những cơn đau đã giảm nhiều sau khi điều trị bằng phương pháp mới này, theo bác sĩ Wade Brackenbury, giám đốc phòng khám ACC phát biểu ngày 6.4.2007 tại buổi báo cáo về phương pháp trị liệu thần kinh cột sống. Ông đã có 12 năm kinh nghiệm về chuyên khoa này tại 10 nước.

Theo số liệu tại buổi báo cáo, phần lớn bệnh nhân Việt Nam phải chung sống với các cơn đau trong một thời gian dài, và 29% phải chịu cơn đau trên 4 năm. Theo bác sĩ Wade, không nên chung sống với cơn đau trong một thời gian dài như vậy. Phương pháp trị liệu thần kinh cột sống khác với các phương cách chữa đau thông thường là không dùng thuốc, mà chủ yếu dùng vật lý trị liệu kết hợp với việc nắn lại các đốt sống (cổ, lưng…), kèm các máy móc chuyên dụng như máy siêu âm, máy liệu pháp vật lý dành cho cổ, đầu gối để làm giảm cac cơn đau. Song song là các bài tập luyện theo hướng dẫn của bác sĩ. Theo bác sĩ Wade, với trường hợp đau cổ, 73% bệnh nhân được chữa khỏi sau 8 lần điều trị; với đau thắt lưng, có đến 71% khỏi bệnh sau gần 10 lần chữa trị. Giá một lần điều trị là 45USD.

H.S – Theo SaiGonTiepThi – 06/04/2007

Trị liệu thần kinh cột sống không xâm lấn

TRỊ LIỆU THẦN KINH CỘT SỐNG KHÔNG XÂM LẤN

BS. Wade cho biết, đây không phải là căn bệnh chết người nhưng nó ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng cuộc sống của bệnh nhân vì những cơn đau triền miên. Trị liệu thần kinh cột sống được áp dụng tại đây là phương pháp trị liệu không xâm lấn, không sử dụng thuốc mà phối hợp nhiều phương pháp khác nhau kể cả máy móc tác động vào hệ thống tuần hoàn máu trong cơ thể, điều chỉnh, xoa bóp trực tiếp trên xương để giảm đau và điều trị các căn bệnh khác.

Phòng khám được trang bị đầy đủ máy siêu âm, máy nắn và làm giãn cột sống dùng trong điều trị thoát vị đĩa đệm, bàn kéo dùng trong điều trị các chứng đau đầu gối, lưng, cổ và vẹo cột sống. Ngoài ra, tại đây còn có các thiết bị để thiết kế “đế chỉnh hình”. Đây là loại đế đặc biệt  được thiết kế để đặt vào giày của bệnh nhân để phòng ngừa đau lưng, đau gối do việc đi lại hay chạy, nhảy làm sai lệch vị trí cân bằng và phục hồi chức năng tự nhiên của bàn chân, thích hợp cho những lòng bàn chân bẹt rất phổ biến ở người châu Á.

Được biết, BS. Wade phối hợp với Trung tâm Bảo trợ trẻ tàn tật TP.HCM điều trị miễn phí cho 10 em bị bệnh bại não.

Theo Khoahocphothong – 29/09/2006

Bác sĩ Wade Brackenbury – Giám đốc Phòng Khám Chuyên khoa Trị liệu Thần kinh cột sống Hoa Kỳ (ACC)

Cộng cả 7 năm ở Việt Nam, bác sĩ Wade – Giám đốc Phòng Khám Chuyên khoa Trị liệu Thần kinh cột sống Hoa Kỳ (ACC) đã có hơn 20 năm sống ở châu Á. Ông sinh ở vùng quê Idaho, tây bắc nước Mỹ. Wade để lại ấn tượng cho người đối diện bởi sự tự nhiên và chân thành của mình.

Tay leo núi cự phách

Vùng quê Idaho của Wade khá đặc biệt, chỉ có 400 người sinh sống. Ông lớn lên không có sự hiện diện của ti vi. Người dân ở đây săn bắn và bắt cá để sống. Idaho có rất nhiều núi nên Wade biết leo núi từ hồi 9 – 10 tuổi. Đến năm 14 tuổi, ông đã là một “serious climber” (người leo núi thực sự), nghĩa là tham gia hiệp hội leo núi, được đào tạo về leo núi và có rất nhiều kinh nghiệm leo núi.

Wade kể, ông đã leo hơn 200 ngọn núi ở rất nhiều nơi trên thế giới. Leo núi cao, nghĩa là phải đối diện với chính mình trong sự cô đơn bất tận của thiên nhiên hoang dã. Ấn tượng mạnh nhất của ông về leo núi là cảm giác phải sẵn sàng đối diện với cái chết, bất cứ lúc nào.

Có một lần, năm 15 tuổi, ông tưởng mình đã phải “ra đi”, khi leo lên tới đỉnh một ngọn núi ở quê nhà, bởi con đường ông dự kiến xuống núi lại không khả thi. Ông từng tưởng tượng đến chuyện xấu nhất – mình sẽ rớt xuống vách núi mà đến 10 năm sau ba mẹ cũng không biết mình đang ở đâu.

Sợ hãi tận cùng! Cuối cùng ông quyết định: phải bước tới. Và “when there is a will, there is a way”, ông đã tìm ra “lối đi ngay dưới chân mình”. Ông đã trở về chân núi theo đúng con đường từ đó ông lên tới đỉnh!

Từ đó trở đi, không một nỗi sợ hãi nào có thể đánh gục ông được nữa.

Kinh doanh cũng giống như leo núi

Chia sẻ về sở thích của mình, bác sĩ Wade nói:

– Tôi leo núi từ nhỏ, có lẽ vì Idaho – nơi tôi sinh ra có rất nhiều núi. Từ khi trở thành nhà leo núi chuyên nghiệp, tôi cùng với bạn bè leo núi khắp thế giới: Mỹ, Canada, New Zealand, Nepal, một số nước ở châu Phi… Ngọn núi cao nhất mà tôi từng leo cao tới hơn 7.200 mét.

Leo núi là một việc đầy hiểm nguy. Đa số bạn leo núi chuyên nghiệp cùng tôi đều đã giã từ thế giới. Tôi tự hỏi, vậy mà sao nhiều người vẫn tiếp tục leo núi? Cảm giác khi leo núi rất khó tả, rất “inspiring” – tạo cảm hứng. Đó là khi bạn trở về với cuộc sống nguyên thủy của con người ở đỉnh núi. Mọi lo lắng về cuộc sống, sinh tồn đều ngừng lại.

Ở đỉnh núi, bạn hòa mình với thiên nhiên vô tận. Mọi sự quan tâm của bạn dồn vào nhiệt độ, mưa, nắng. Bạn chỉ cần nước để uống, thức ăn để sống, quần áo ấm áp che thân. Thế là đủ! Lúc đó bạn thấy mình vượt qua chính bản thân mình. Và cảm thấy những khó khăn đời thường trở nên không là gì cả…

* Ở Việt Nam, ông đã được thỏa chí với những ngọn núi nào?

– Tôi đã cùng với vợ và con gái lúc hai tuổi cùng leo lên đỉnh Phanxipăng, và nhiều ngọn núi khác ở Đà Lạt. Đối với tôi, những ngọn núi này ít nguy hiểm. Cách đây bảy năm, khi lập gia đình và có con gái, tôi đã tạm dừng việc thách thức bản thân mình bằng những ngọn núi quá hiểm nguy ở các nơi trên thế giới.

* Leo núi và kinh doanh phòng khám có gì giống nhau không?

– Thoạt nhìn thì thấy leo núi và kinh doanh chẳng có gì liên quan. Nhưng thật ra, chúng lại có quan hệ rất mật thiết. Làm kinh doanh giống leo núi, tức là đối mặt với rủi ro và sự bất định. Nhờ kinh nghiệm leo núi mà tôi không e ngại rủi ro trong kinh doanh.

Tôi may mắn có nhiều năm sống ở châu Á như Hàn Quốc, Thái Lan, Hồng Kông, Malaysia…, nên hiểu được văn hóa và nhu cầu của các bệnh nhân cột sống ở Việt Nam để đáp ứng. Chúng tôi có chuyên môn vững vàng nên được bệnh nhân tin cậy. Tôi từng có phòng khám chuyên khoa cột sống ở Malaysia (quê vợ tôi) và được bạn tôi mua lại.

Chữa bệnh không dùng thuốc

* Tên phòng khám của ông là “American Chiropractic Clinic” (ACC). Vậy “chiropractic” nghĩa là gì, thưa bác sĩ?

– Thần kinh cột sống là ngành y khoa lớn hàng thứ ba trên thế giới. Trị liệu thần kinh cột sống là nghệ thuật chữa bệnh dựa vào ý tưởng cho rằng sức khỏe tốt dựa trên hệ thống thần kinh vận hành tốt.

Điều này đặc biệt đúng với cột sống và hệ thần kinh phát xuất từ cột sống đi đến các nơi khác trong cơ thể. Từ “Chiropractic” xuất phát từ tiếng Hy Lạp Chiropraktiko, có nghĩa là “chữa trị hiệu quả bằng tay”.

Phương pháp này nhấn mạnh đến ý tưởng là nhiều quá trình gây ra bệnh xuất phát từ khả năng của cơ thể không thể thích ứng được với môi trường xung quanh. Nó tìm cách giải quyết bệnh tật không phải dùng thuốc và hóa chất, mà bằng cách xác định và điều chỉnh khu vực cơ xương (musculoskeletal area) bị lệch khớp (subluxation) và vận hành không đúng.

* Và vì thế mà nhiều bệnh nhân ngạc nhiên khi thấy ACC không dùng thuốc trong điều trị cột sống?

– Vâng, đó là phương châm điều trị của chúng tôi. Việc dùng thuốc thường làm giảm nhẹ cơn đau, nhưng nó chỉ là biện pháp tức thời thôi. Thông thường bệnh cột sống được tạo ra do ngồi sai tư thế, do khiêng vác hoặc nâng vật nặng không đúng tư thế, do luyện tập thể thao sai tư thế…

Chúng tôi dùng tay và máy móc vật lý trị liệu phục hồi chức năng xương cho chúng trở nên “đúng tư thế”. Và như thế loại bỏ được sự chèn ép lên dây thần kinh.

* Được biết, ACC có nhiều bác sĩ người nước ngoài. Ông đã thuyết phục họ sang Việt Nam làm việc như thế nào?

– Tất nhiên tôi sẽ thuyết phục họ bằng những lợi ích từ cuộc sống ở đây, như tôi từng trải nghiệm. Chúng tôi cũng chia sẻ cơ hội khám phá đất nước hữu tình, nền văn hóa đẹp đẽ và con người đáng yêu ở đây. Nếu là người có tính mạo hiểm một chút, thích ăn những món ăn mới lạ, thích những trải nghiệm mới, thì Việt Nam đúng là nơi dành cho họ.

* Bác sĩ có lời khuyên nào cho những người không hoặc chưa bị đau cột sống?

– Lời khuyên đầu tiên là không nên ngồi quá lâu. Và thứ hai là nên thường xuyên tập luyện thể dục để giúp lưng mạnh khoẻ. Mỗi 20 phút nên đứng dậy, nếu công việc của bạn thường xuyên phải ngồi.

Bệnh nhân cũng nên chủ động tìm cách điều trị. Nhiều bệnh nhân làm tôi ngạc nhiên khi họ cứ âm thầm chịu đựng cơn đau trong vài năm. Họ cảm thấy nản chí và có khi “buông trôi” khi một số phương pháp điều trị mà họ thực hiện không giúp giảm đau trong lâu dài.

* Xin cảm ơn bác sĩ về sự chia sẻ thú vị!

 Theo DNSGCT

Wade Brackenbury đến với nghề bác sĩ từ việc bị chấn thương cột sống năm 16 tuổi khi chơi bóng đá. Sau ba năm chữa trị và bình phục, ông đã quyết định theo nghề y khoa thần kinh cột sống.

Wade Brackenbury là tác giả của cuốn sách “Bơ Yak, Trà Đen” viết về Tây Tạng, do nhà sách Algonquin Books of Chapel Hill xuất bản năm 1997, đã bán được hơn 35.000 bản với 15 thứ tiếng.

Wade Brackenbury trở thành nhà nhiếp ảnh nhờ yêu thích chụp ảnh trong những chuyến phiêu lưu mạo hiểm.

Câu tục ngữ yêu thích của Wade Brackenbury là “Life is a great advanture” – “Đời người là một cuộc thám hiểm vĩ đại”. Theo ông, một cuộc sống cân bằng với nhiều trải nghiệm quan trọng hơn là một tài khoản ngân hàng đầy tiền.

Theo CongChuyenThanhCong – 15/06/2012

Mở phòng khám chuyên khoa thần kinh cột sống

Mở phòng khám chuyên khoa thần kinh cột sống

TT – Ngày 15-9, phòng khám chuyên khoa thần kinh cột sống Hoa Kỳ chính thức khai trương tại số 8 Trương Định, Q.3, TP.HCM. Bác sĩ Wade Brackenbury – giám đốc phòng khám – cho biết đây là phòng khám chuyên khoa thần kinh cột sống tư nhân đầu tiên được thành lập ở VN.

Phòng khám trang bị các thiết bị hiện đại như máy nắn và làm dãn cột sống điều trị bệnh thoát vị đĩa đệm; bàn kéo điều trị các chứng đau đầu gối, lưng, cổ và chứng vẹo cột sống; có thiết bị thiết kế “đế chỉnh hình” để đặt vào giày của bệnh nhân nhằm tránh chứng đau lưng, đau gối do việc đi lại, chạy nhảy làm sai lệch vị trí cân bằng và phục hồi chức năng tự nhiên của bàn chân… Chi phí một lần điều trị khoảng 45 USD.

Nhân dịp đi vào hoạt động, phòng khám nhận điều trị miễn phí trong bốn tháng cho mười trẻ em bị bệnh bại não thuộc Trung tâm Bảo trợ trẻ tàn tật mồ côi Phú Mỹ, Q.Bình Thạnh, với chi phí hỗ trợ 12.000 USD.

Điều trị dứt điểm cơn đau không cần thuốc hay phẫu thuật

Điều trị dứt điểm cơn đau không cần thuốc hay phẫu thuật

Cuộc sống bận rộn cùng nhiều áp lực từ công việc, cộng với chế độ sinh hoạt thiếu khoa học, ít vận động dễ gây ra cho con người ta những chứng bệnh hoặc cơn đau liên quan đến cấu trúc cơ thể, đặc biệt là liên quan đến cột sống. Phẫu thuật và thuốc không thể là phương pháp ưu tiên trong điều trị các chứng đau kinh niên, mãn tính; trong lúc phương pháp trị liệu thần kinh cột sống có thể giải quyết các vấn đề này một cách dứt điểm.

Trị liệu thần kinh cột sống: Cho ai và khi nào?

Phương pháp trị liệu thần kinh cột sống là một trong ba phương pháp chăm sóc sức khỏe chuyên nghiệp được ứng dụng rộng rãi nhất trên thế giới; là phương pháp sử dụng chính năng lực của cơ thể để điều trị, nhằm làm giảm những cơn đau kinh niên và nhiều vấn đề khác liên quan đến sức khỏe.  Có rất nhiều các hiện tượng đau nhức nảy sinh từ những hoạt động trong cuộc sống hàng ngày là do các đốt xương sống bị  sai lệch vị trí, và các dây thần kinh cột sống bị chèn ép. Đó là lúc bạn cần được các bác sĩ chuyên khoa trị liệu thần kinh cột sống kiểm tra xương sống để tìm ra những chỗ bị trật khớp, sắp xếp chúng vào đúng vị trí bằng phương pháp nắn bóp nhẹ nhàng. Sau đó, cơ thể sẽ tiếp tục điều chỉnh theo cơ chế tự nhiên.

Các chứng bệnh có thể điều trị được bằng phương pháp trị liệu thần kinh cột sống là các hội chứng đĩa đệm, nhất là những người thường xuyên ngồi làm việc nhiều giờ liền trước máy vi tính…, hay các rối loạn chức năng có nguyên nhân từ sự sai lệch các đốt xương sống, các chấn thương trong thể thao, hoặc do stress, căng thẳng.  Phương pháp này có thể thích hợp với tất cả mọi người, ở mọi lứa tuổi. Không chỉ những người lớn tuổi, hay những người gặp tai nạn, bị chấn thương ảnh hưởng tới cột sống, ngay cả phụ nữ mang thai và sau khi sinh cũng có thể dùng phương pháp này để xoa dịu những cơn đau lưng. Trẻ nhỏ và trẻ sơ sinh cũng được bác sĩ trị liệu thần kinh cột sống khám nhằm kịp thời ngăn ngừa, điều trị liên quan đến cột sống.

Trị liệu thần kinh cột sống: hiệu quả ra sao?

Trong những năm gần đây, phương pháp trị liệu thần kinh cột sống đã và đang được ứng dụng rộng rãi tại Việt Nam, và được đông đảo bệnh nhân quan tâm. Tại thành phố Hồ Chí Minh, Phòng khám Chuyên khoa Trị liệu Thần kinh Cột sống Hoa Kỳ ACC là trung tâm trị liệu thần kinh cột sống đầu tiên và duy nhất cho đến nay, được trang bị đầy đủ các thiết bị hiện đại với mục đích chữa trị các chấn thương trong thể thao và chăm sóc sức khỏe hiệu quả. “Tôi bị đau nhức cột sống từ thắt lưng xuống đến mắt cá chân bên trái, mỗi lần di chuyển, ngồi, hay nằm đều đau nhức dữ dội, mọi sinh hoạt đều phải thực hiện tại chỗ.

Tôi đã từng được chẩn đoán là loãng xương, thái hóa cột sống, đau thần kinh tọa trái, và đã từng được truyền dịch, chích thuốc giảm đau, và thậm chí được chỉ định đại phẫu để thay 2 đĩa đệm nhân tạo và bắt vít cố định đốt sống lưng. Nhưng vừa lúc gia đình sắp đưa tôi đi nhập viện phẫu thuật thì tôi được người quen giới thiệu đến Phòng khám ACC của bác sĩ Wade. Chỉ sau 7 ngày điều trị bằng phương pháp xoa bóp và châm cứu mà không cần dùng bất kỳ một loại thuốc nào, tôi đã giảm đau nhức khoảng 50%. Và sau 15 ngày điều trị, tôi đã đi lại và sinh hoạt bình thường”. (Bà Phạm Thị Trọng, 529/7 Nguyễn Tri Phương, P8, Q.10, Tp.HCM).

“Thời gian qua, mẹ tôi bị đau thần kinh cột sống, nằm liệt tại chỗ, không đi đứng được, còn tôi bị liệt hai ngón tay trái, không cử động được. Rất may là hai mẹ con tôi gặp được các bác sĩ tại Phòng khám ACC, và đã được chữa trị hết bệnh. Rất cám ơn các bác sĩ với những đôi bàn tay thật tuyệt vời, đã cứu giúp tôi và mẹ tôi”. (Ông Nguyễn Chính, 25 Lê Lợi, P.2, TP Tuy Hòa, tỉnh Phú Yên).

Bác sĩ Wade Brackenbury, người sáng lập đồng thời là Giám đốc Chuyên môn của ACC cho biết: “Bên cạnh các bệnh nhân đến từ các nước khác trong khu vực, những bệnh nhân nước ngoài đang sinh sống và làm việc tại đây, có đến hơn 80% số bệnh nhân là người Việt Nam đến từ khắp các vùng miền. Phòng khám Chuyên khoa Trị liệu Thần kinh Cột sống Hoa kỳ ACC không chỉ đem đến các phương pháp giúp trị dứt các bệnh đau thần kinh, mà còn tư vấn phương pháp tập luyện cũng như phương pháp sống khoa học để duy trì sức khỏe lâu dài trong nhiều năm sau đó.

Địa chỉ Phòng khám Chuyên khoa Trị liệu Thần kinh Cột sống Hoa kỳ ACC: 8 Trương Định, phường 6, quận 3, Tp. Hồ Chí Minh – Điện thoại: (08) 39306667/ 094 674 0066, – E-mail:acc@vietnamchiropractic.com . Tham khảo thêm thông tin tại website:www.vietnamchiropractic.com

HƯƠNG QUỲNH – Theo Báo SGGP – 1/10/2010

Đoàn bác sĩ Hoa Kỳ chữa trị bệnh đau cột sống tại chùa Vĩnh Nghiêm (Vũng Tàu)

Đoàn bác sĩ Hoa Kỳ chữa trị bệnh đau cột sống tại chùa Vĩnh Nghiêm (Vũng Tàu)

Vừa qua, Bác sỹ Wade Brackenbury, Giám đốc phòng khám chuyên khoa thần kinh cột sống Hoa Kỳ tại thành phố Hồ Chí Minh đã tổ chức chuyến đi chữa bệnh từ thiện cho các hòa thượng và phật tử tại Vĩnh Nghiêm thiền viện (thường gọi Chùa Vĩnh Nghiêm) số 64 Lê Ngọc Hân (Vũng Tàu).

Theo Bác sỹ Wade Brackenbury hầu hết thời gian của các hòa thượng và phật tử dành cho việc ngồi thiền. Điều này có khuynh hướng dẫn đến chứng đau cột sống, đau đầu gối, đau cổ, bại não và bệnh đau nửa đầu kinh niên… Về lâu dài, đây là những sự nguy hại cho hệ thần kinh của con người.

Phòng khám chuyên khoa Trị liệu thần kinh cột sống Hoa Kỳ đầu tiên được thành lập tại Việt Nam (tọa lạc tại số 8 Trương Định, Q1, TP.HCM) là nơi chuyên chữa trị chữa bệnh đặc biệt không qua phẫu thuật và thuốc.

Mặc dù còn rất mới lạ tại Việt Nam nhưng phương pháp trị liệu thần kinh cột sống đã có 111 năm tuổi, tập trung vào một số lĩnh vực như chẩn đoán, điều trị và ngăn ngừa sai lệch hệ thống cơ, làm ảnh hưởng lên hệ thần kinh và sức khỏe nói chung. Bác sĩ Brackenbury hiện đã có 11 năm kinh nghiệm về điều trị thần kinh cột sống tại 10 quốc gia như Hoa Kỳ, Malaysia, Thái Lan, Hồng Kông, Đài Loan, Nhật Bản, Hàn Quốc, Rumani và một số quốc gia châu Phi.

Tường Minh – Theo SGGP – 27/11/2006

Bác sỹ Mỹ mở Phòng khám Thần kinh cột sống tại VN

Bác sỹ Mỹ mở Phòng khám Thần kinh cột sống tại VN

Ngày 15/9, Bác sỹ chuyên khoa Trị liệu Thần kinh cột sống Wade Brackenbury, người Mỹ, đã chính thức đưa Phòng khám chuyên khoa Trị liệu Thần kinh cột sống Hoa Kỳ (American Chiropractic Clinic) đi vào hoạt động tại TP.HCM.

Đây là Phòng khám chuyên khoa Trị liệu Thần kinh cột sống đầu tiên tại VN do một bác sỹ nước ngoài đầu tư (vốn đăng ký 120 ngàn USD) và trực tiếp khám chữa bệnh cho bệnh nhân.

Bác sỹ Wade Brackenbury vốn là một vận động viên leo núi.

Năm 16 tuổi ông bị tai nạn và gãy cột sống, phải chịu đựng những cơn đau triền miên từ căn bệnh này.

Ông cho biết đã cùng gia đình mất hơn 3 năm chữa chạy, đi hết bác sĩ này đến bác sĩ khác để giảm cơn đau. Sau cùng, ông phát hiện ra phương pháp trị liệu thần kinh cột sống. Ông tự chữa trị và năm 20 tuổi ông bình phục.

Sau đó ông tham gia vào các lớp học y khoa tại trường đại học ở Mỹ, năm 1990 ông học tại Trường Nghệ thuật chuyên khoa thần kinh cột sống tại Life College of Chiropractic West và năm 1994 tốt nghiệp với bằng danh dự cao nhất.

Năm 1997 Bác sỹ Wade hành nghề khám bệnh trị liệu thần kinh cột sống ở Mỹ, năm 1998 ông chuyển đến Kuala Lumpur (Malaysia), thành lập 2 phòng khám và phát triển, hình thành lĩnh vực chuyên khoa trị liệu thần kinh cột sống tại đây. Ngoài Malaysia, Bác sỹ Wade còn tham gia điều trị thần kinh cột sống tại các nước Thái Lan, Hồng Kông, Rumani…

Đến VN lần này, Bác sỹ Wade cho hay: “Tuy phương pháp trị liệu thần kinh cột sống ở VN còn non trẻ nhưng với kinh nghiệm của mình tại các nước Châu á khác tôi cho rằng tại VN lĩnh vực này sẽ phát triển trong thời gian tới. Đây không phải là căn bệnh chết người nhưng nó ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống của bệnh nhân vì những cơn đau triền miên”.

Được biết, hiện Bác sỹ Wade đã chấp nhận điều trị miễn phí cho một số em bị bệnh bại não tại TP.HCM thông qua Hiệp hội Bảo trợ Bệnh nhân nghèo TP.HCM, bác sỹ điều trị 2 lần/tuần trong vòng 4 tháng cho 10 em (tuổi từ 6-12), tổng trị giá chương trình điều trị ước tính khoảng 12.000 USD.

Như Quỳnh – Theo Việt Báo – 16/09/2006

Bàn chân lệch có nguy hiểm?

Bàn chân lệch có nguy hiểm?

Sẽ có rất nhiều người trong số chúng ta lúng túng khi được đặt câu hỏi: “Bàn chân của bạn có cân bằng hay không?”.

Và sẽ có rất nhiều người ngạc nhiên hơn nữa khi biết rằng chứng bàn chân lệch hay bàn chân bẹt là nguyên nhân gây ra rất nhiều các bệnh đau lưng, đau đầu gối, đau cổ… thường gặp. Theo các bác sĩ chuyên khoa, việc kiểm tra và làm xét nghiệm về sự cân bằng của bàn chân ngay từ khi còn nhỏ là điều cần thiết.

Trị liệu thần kinh cột sống: Giảm đau đớn cho bệnh nhân đau thắt lưng, đau cổ

Trị liệu thần kinh cột sống: Giảm đau đớn cho bệnh nhân đau thắt lưng, đau cổTheo kết quả khảo sát do Phòng khám Chuyên khoa Trị liệu Thần kinh cột sống Hoa Kỳ (ACC) thực hiện tại Việt Nam về hiệu quả của phương pháp trị liệu thần kinh cột sống cho thấy, khoảng 81% bệnh nhân bị đau thắt lưng hay đau cổ được khảo sát cho biết các cơn đau đã giảm đi nhiều sau khi điều trị.Theo ước tính có khoảng 73% bệnh nhân Việt Nam đang được điều trị theo phương pháp trị liệu thần kinh cột sống cho các bệnh như đau thắt lưng hay đau cổ. Đối với trường hợp đau cổ, khoảng 72% bệnh nhân được điều trị khoảng 8 lần và bệnh đau thắt lưng, 71% bệnh nhân được điều trị thành công chỉ dưới 10 lần sau khi áp dụng phương pháp điều trị này.Bác sĩ Wade Brackenbury, Giám đốc ACC cho biết: “Thật ngạc nhiên khi cuộc khảo sát cho thấy phần lớn bệnh nhân ở Việt Nam đã chung sống với các cơn đau trong một thời gian dài”. Thực tế, những bệnh nhân này đã chịu các cơn đau trong vòng 4 năm hoặc hơn, và những khảo sát của ACC cho thấy 81% bệnh nhân cảm thấy tốt hơn sau khi được điều trị bởi phương pháp trị liệu thần kinh cột sống.Được thành lập vào tháng 9/2006, ACC (8 Trương Định, Quận 3, TP.HCM) đã chữa trị cho hơn 1.300 bệnh nhân Việt Nam trong 6 tháng kể từ khi đi vào hoạt động. Ông Wade Brackenbury là một bác sĩ có hơn 12 năm kinh nghiệm trong chuyên khoa trị liệu thần kinh cột sống tại 10 quốc gia trước khi mở phòng mạch chuyên khoa trị liệu thần kinh cột sống đầu tiên tại Việt Nam.Việt Báo (Theo_Thanh_Nien) – Thứ sáu, 20 Tháng tư 2007

Bác sĩ Wade Brackenbury: Kinh doanh cũng giống như leo núi

Bác sĩ Wade Brackenbury: Kinh doanh cũng giống như leo núiCộng cả 7 năm ở Việt Nam, bác sĩ Wade – Giám đốc Phòng Khám Chuyên khoa Trị liệu Thần kinh cột sống Hoa Kỳ (ACC) đã có hơn 20 năm sống ở châu Á. Ông sinh ở vùng quê Idaho, tây bắc nước Mỹ. Wade để lại ấn tượng cho người đối diện bởi sự tự nhiên và chân thành của mình. Tay leo núi cự pháchVùng quê Idaho của Wade khá đặc biệt, chỉ có 400 người sinh sống. Ông lớn lên không có sự hiện diện của ti vi. Người dân ở đây săn bắn và bắt cá để sống. Idaho có rất nhiều núi nên Wade biết leo núi từ hồi 9 – 10 tuổi. Đến năm 14 tuổi, ông đã là một “serious climber” (người leo núi thực sự), nghĩa là tham gia hiệp hội leo núi, được đào tạo về leo núi và có rất nhiều kinh nghiệm leo núi.Wade kể, ông đã leo hơn 200 ngọn núi ở rất nhiều nơi trên thế giới. Leo núi cao, nghĩa là phải đối diện với chính mình trong sự cô đơn bất tận của thiên nhiên hoang dã. Ấn tượng mạnh nhất của ông về leo núi là cảm giác phải sẵn sàng đối diện với cái chết, bất cứ lúc nào.Có một lần, năm 15 tuổi, ông tưởng mình đã phải “ra đi”, khi leo lên tới đỉnh một ngọn núi ở quê nhà, bởi con đường ông dự kiến xuống núi lại không khả thi. Ông từng tưởng tượng đến chuyện xấu nhất – mình sẽ rớt xuống vách núi mà đến 10 năm sau ba mẹ cũng không biết mình đang ở đâu.Sợ hãi tận cùng! Cuối cùng ông quyết định: phải bước tới. Và “when there is a will, there is a way”, ông đã tìm ra “lối đi ngay dưới chân mình”. Ông đã trở về chân núi theo đúng con đường từ đó ông lên tới đỉnh!Từ đó trở đi, không một nỗi sợ hãi nào có thể đánh gục ông được nữa.Kinh doanh cũng giống như leo núiChia sẻ về sở thích của mình, bác sĩ Wade nói:- Tôi leo núi từ nhỏ, có lẽ vì Idaho – nơi tôi sinh ra có rất nhiều núi. Từ khi trở thành nhà leo núi chuyên nghiệp, tôi cùng với bạn bè leo núi khắp thế giới: Mỹ, Canada, New Zealand, Nepal, một số nước ở châu Phi… Ngọn núi cao nhất mà tôi từng leo cao tới hơn 7.200 mét.Leo núi là một việc đầy hiểm nguy. Đa số bạn leo núi chuyên nghiệp cùng tôi đều đã giã từ thế giới. Tôi tự hỏi, vậy mà sao nhiều người vẫn tiếp tục leo núi? Cảm giác khi leo núi rất khó tả, rất “inspiring” – tạo cảm hứng. Đó là khi bạn trở về với cuộc sống nguyên thủy của con người ở đỉnh núi. Mọi lo lắng về cuộc sống, sinh tồn đều ngừng lại.Ở đỉnh núi, bạn hòa mình với thiên nhiên vô tận. Mọi sự quan tâm của bạn dồn vào nhiệt độ, mưa, nắng. Bạn chỉ cần nước để uống, thức ăn để sống, quần áo ấm áp che thân. Thế là đủ! Lúc đó bạn thấy mình vượt qua chính bản thân mình. Và cảm thấy những khó khăn đời thường trở nên không là gì cả…* Ở Việt Nam, ông đã được thỏa chí với những ngọn núi nào?– Tôi đã cùng với vợ và con gái lúc hai tuổi cùng leo lên đỉnh Phanxipăng, và nhiều ngọn núi khác ở Đà Lạt. Đối với tôi, những ngọn núi này ít nguy hiểm. Cách đây bảy năm, khi lập gia đình và có con gái, tôi đã tạm dừng việc thách thức bản thân mình bằng những ngọn núi quá hiểm nguy ở các nơi trên thế giới.* Leo núi và kinh doanh phòng khám có gì giống nhau không?– Thoạt nhìn thì thấy leo núi và kinh doanh chẳng có gì liên quan. Nhưng thật ra, chúng lại có quan hệ rất mật thiết. Làm kinh doanh giống leo núi, tức là đối mặt với rủi ro và sự bất định. Nhờ kinh nghiệm leo núi mà tôi không e ngại rủi ro trong kinh doanh.Tôi may mắn có nhiều năm sống ở châu Á như Hàn Quốc, Thái Lan, Hồng Kông, Malaysia…, nên hiểu được văn hóa và nhu cầu của các bệnh nhân cột sống ở Việt Nam để đáp ứng. Chúng tôi có chuyên môn vững vàng nên được bệnh nhân tin cậy. Tôi từng có phòng khám chuyên khoa cột sống ở Malaysia (quê vợ tôi) và được bạn tôi mua lại.Chữa bệnh không dùng thuốc* Tên phòng khám của ông là “American Chiropractic Clinic” (ACC). Vậy “chiropractic” nghĩa là gì, thưa bác sĩ?– Thần kinh cột sống là ngành y khoa lớn hàng thứ ba trên thế giới. Trị liệu thần kinh cột sống là nghệ thuật chữa bệnh dựa vào ý tưởng cho rằng sức khỏe tốt dựa trên hệ thống thần kinh vận hành tốt.Điều này đặc biệt đúng với cột sống và hệ thần kinh phát xuất từ cột sống đi đến các nơi khác trong cơ thể. Từ “Chiropractic” xuất phát từ tiếng Hy Lạp Chiropraktiko, có nghĩa là “chữa trị hiệu quả bằng tay”.Phương pháp này nhấn mạnh đến ý tưởng là nhiều quá trình gây ra bệnh xuất phát từ khả năng của cơ thể không thể thích ứng được với môi trường xung quanh. Nó tìm cách giải quyết bệnh tật không phải dùng thuốc và hóa chất, mà bằng cách xác định và điều chỉnh khu vực cơ xương (musculoskeletal area) bị lệch khớp (subluxation) và vận hành không đúng. * Và vì thế mà nhiều bệnh nhân ngạc nhiên khi thấy ACC không dùng thuốc trong điều trị cột sống?– Vâng, đó là phương châm điều trị của chúng tôi. Việc dùng thuốc thường làm giảm nhẹ cơn đau, nhưng nó chỉ là biện pháp tức thời thôi. Thông thường bệnh cột sống được tạo ra do ngồi sai tư thế, do khiêng vác hoặc nâng vật nặng không đúng tư thế, do luyện tập thể thao sai tư thế…Chúng tôi dùng tay và máy móc vật lý trị liệu phục hồi chức năng xương cho chúng trở nên “đúng tư thế”. Và như thế loại bỏ được sự chèn ép lên dây thần kinh.* Được biết, ACC có nhiều bác sĩ người nước ngoài. Ông đã thuyết phục họ sang Việt Nam làm việc như thế nào?– Tất nhiên tôi sẽ thuyết phục họ bằng những lợi ích từ cuộc sống ở đây, như tôi từng trải nghiệm. Chúng tôi cũng chia sẻ cơ hội khám phá đất nước hữu tình, nền văn hóa đẹp đẽ và con người đáng yêu ở đây. Nếu là người có tính mạo hiểm một chút, thích ăn những món ăn mới lạ, thích những trải nghiệm mới, thì Việt Nam đúng là nơi dành cho họ. * Bác sĩ có lời khuyên nào cho những người không hoặc chưa bị đau cột sống?– Lời khuyên đầu tiên là không nên ngồi quá lâu. Và thứ hai là nên thường xuyên tập luyện thể dục để giúp lưng mạnh khoẻ. Mỗi 20 phút nên đứng dậy, nếu công việc của bạn thường xuyên phải ngồi.Bệnh nhân cũng nên chủ động tìm cách điều trị. Nhiều bệnh nhân làm tôi ngạc nhiên khi họ cứ âm thầm chịu đựng cơn đau trong vài năm. Họ cảm thấy nản chí và có khi “buông trôi” khi một số phương pháp điều trị mà họ thực hiện không giúp giảm đau trong lâu dài.* Xin cảm ơn bác sĩ về sự chia sẻ thú vị!

Lợi ích khi sở hữu đôi giày chạy thích hợp

Lợi ích khi sở hữu đôi giày chạy thích hợp

Mọi người thường cho rằng chạy bộ với một đôi giày được thiết kế chuyên biệt là điều không quan trọng.  Họ thường sử dụng giày không chuyên, hoặc giày thiết kế cho những môn khác như giày tennis. Trong một số trường hợp, họ sử dụng loại giày rẻ tiền, không có thương hiệu, không được thiết kế sản xuất một cách tỉ mỉ. Nhưng về lâu dài, chạy bộ với một đôi giày tốt sẽ mang lại sự hài lòng và những tác dụng tốt đến bàn chân, đầu gối và lưng.Giày chạy bộ với những nhãn hiệu như New Balance được thiết kế riêng để tối ưu hóa những trải nghiệm khi chạy. Sự khác biệt nằm ở miếng đệm, mẫu thiết kế đặt biệt và một số đặt điểm quan trọng khác.

Bảo vệ khỏi chấn thương

Lợi ích chủ yếu của việc sử dụng một đôi giày tốt là bảo vệ sức khỏe bạn. Chạy bộ là một hoạt động liên tục tạo áp lực với đầu gối, bàn chân và những phần khác của cơ thể. Một đôi giày chạy tương thích với bàn chân của bạn, với địa hình chạy có thể giúp bạn có được niềm vui trên đường chạy thay vì phải đến gặp bác sĩ như tôi cho những đau đớn do do chấn thương.Đ số người châu Á có bàn chân bẹt, và khi chạy bộ, chúng bị xoay vào trong làm ảnh hưởng đến đầu gối và các cấu trúc xương khác trong cơ thể. Ta hiếm khi thấy trường hợp bàn chân có độ lõm quá cao hoặc cứng, tuy nhiên trường hợp này có thể gây trở ngại khi hoạt động. Bằng việc chọn giầy chất lượng cao và được thiết kế riêng cho bạn như các thiết kế giày của New Balance, bạn sẽ trách được các nguy cơ gây tổn thương chân.

Chọn đôi giầy đúng

Chạy bộ không đơn giản như ta nghĩ vì có rất nhiều hình thức và nhiều kiểu đường chạy, vì thế giày cũng cần được tùy chỉnh. Thông thường ta không nên chạy trên đường bằng phẳng, vì thế ta cần đế giày có độ đệm và đàn hồi tốt, đồng thời vẫn có độ bám như giày leo núi. Cũng như thế, người chạy marathons (việt dã) cần một đôi giày khác với người chạy ba môn phối hợp. Đặc biệt, các vận động viên thường thích giày có đệm dày và nặng khi luyện tập, nhưng thích giày có đệm mỏng và nhẹ hơn khi đua. Mới gần đây, ta còn có khái niệm chạy chân “không”, nghĩa là chạy với đế giày cực mỏng không có đệm, không có đế sau và phần giữa của bàn chân chạm đất trước gót chân. Hơn nữa, một số người có bàn chân rộng, số khác lại có bàn chân nhỏ/hẹp, vì thế có giày được thiết kế riêng là rất cần thiết. Trong mọi trường hợp, có một đôi giày phù hợp tạo nên sự khác biệt lớn cho sức khỏe người sử dụng.

Dr. Wade Brackenbury

Phòng khám Chuyên Khoa Trị Liệu Thần Kinh Cột Sống Hoa Kì.

Chuyên trị: Đau lưng & Cổ, Đau chân & đầu gối, Đau vai & Chấn thương vai, Chấn thương khuỷu tay, Chấn thương thể thao.

Lợi ích khi sở hữu đôi giày chạy thích hợp – Tạp chí Tháng 8 New Balance

Tôi thật là hạnh phúc khi xoa dịu nỗi đau cho người khác

Chữa bệnh không cần phẫu thuật

Phát hiện bệnh sớm, điều trị bệnh bằng kết hợp các phương pháp “không phẫu thuật”, tư vấn cho bệnh nhân (BN) các giải pháp luyện tập và sống khoa học để có thể duy trì sức khỏe… Đó là định hướng của Phòng khám chuyên khoa Trị liệu thần kinh cột sống Hoa Kỳ (American Chiropractic Clinic ACC) tại TPHCM. Dưới  đây là cuộc trò chuyện với bác sĩ Wade Brackenbury- người sáng lập, kiêm Giám đốc chuyên môn của ACC.

Chào bác sĩ, điều gì khiến ông quyết định thành lập phòng khám chuyên về trị liệu thần kinh cột sống tại VN?

Tôi đã từng thực hành chữa bệnh tại các nước châu Á trong suốt 11 năm qua. Tôi nhận thấy ở châu Á, nhất là các nước Đông Nam Á chưa có nhiều phương pháp chữa bệnh tiên tiến. Các nước Mỹ, châu Âu có những phương pháp chữa các bệnh đau lưng, đau cổ, thoát vị đĩa đệm và các bệnh liên quan đến bàn chân mà không phải phẫu thuật. Trong thời gian hành nghề ở Hồng Kông, tôi có một số bệnh nhân là các thương gia đến từ VN. Họ đã khuyến khích tôi đến thăm và nghiên cứu khả năng làm việc tại VN. Tôi cũng nhận ra nhu cầu chữa trị của người Việt Nam khá cao nên tôi quyết định thành lập phòng khám ở đây.

Ông hiểu gì về bệnh nhân người Việt?

Trước khi đến VN, tôi được biết, BN VN thường mắc các chứng đau kinh niên, họ thường có hai, ba hoặc nhiều bệnh một lúc. Những cơn đau kinh niên của họ kéo dài, nhiều người đã phải qua phẫu thuật hoặc dùng thuốc trong thời gian dài. Người bệnh VN có suy nghĩ thực tết hơn BN các nước phương Tây, họ sẵn sàng hợp tác với các bac1si4 để mau chóng chữa khỏi bệnh. Rất nhiều BN thích cách chúng tôi chữa bệnh theo phương pháp “không thuốc”, “không phẫu thuật”. Chúng tôi thường đưa ra cho Bn song song hai mục tiêu: thứ nhất là làm sao cho họ được giảm cơn đau nhanh chóng và trở lại hồi phục như bình thường; thứ hai là khuyến khích họ thực hiện các bài tập vận đông, thay đổi thói quen sống, cách thức làm việc để chữa dứt cơn đau.

Vì sao ông chọn trở thành một bác sĩ chuyên khoa trị liệu thần kinh cột sống?

Khi tôi 16 tuổi, tôi bị gãy cộ sống lưng. Tôi phải điều trị ở bệnh viện trong suốt một năm, thời gian đó tôi phải dùng rất nhiều thuốc và các phương pháp vật lí trị liệu. Những phương pháp này hỗ trợ được phần nào, nhưng thuốc đã khiến tôi bị bệnh đau dạ dày. Sau đó, tôi tìm hiểu về trị liệu thần kinh cột sống và đã chuyển đến California để được điều trị bằng phương pháp này. Trong vòng 3 tháng sau đó lưng của tôi đã từ từ giảm bớt, rồi sau đó khỏi hẳn. Điều này đã thôi thúc tôi trở thành bác sĩ trị liệu thần kinh cột sống.

Ông chữa cho rất nhiều trẻ em, vì sao ông đặc biết quan tâm đến trẻ em?

Chúng tôi thường chữa cho trẻ em hai bệnh: vẹo cột sống và các bệnh liên quan đến bàn chân. Rất nhiều người VN cũng như người châu Á gặp phải các bệnh liên quan đến bàn chân, chúng tôi thường chỉnh sửa bàn chân ngay khi các em còn nhỏ để giảm thiểu các bệnh liên quan đến bàn chân bẹt, đau lưng, đau cột sống hoặc đau đầu gối khi các em lớn lên.

Kế hoạch hoạt động của ông trong  thời gian tới tại VN?

Dựa trên những nghiên cứu của mình và những phản hồi của BN, tôi luôn đầu tư và nâng cấp các dịch vụ điều trị như thiết bị máy rọi cắt lớp kỹ thuật số, ứng dụng phương pháp mới trong chuẩn doán các vấn đề của bàn chân và các bệnh đau mãn tính có liên quam. Bên cạnh đó, chúng tôi cũng thực hiện khám và điều trị hằng tuần cho rất nhiều trẻ em khuyết tật tại các mái ấm, nhà mở trên địa bàn TPHCM và các vùng phụ cận như là một phần đóng góp cho cộng đồng. Tôi hy vọng có thể mở thêm nhiều phòng khám ở các nơi khác trên khắp cả nước nước, nhất là Hà Nội, và có thể mang nhiều công nghệ tiên tiến giúp điều trị nhanh chóng các chứng bệnh đau thần kinh cột sống của bệnh nhân.

Xin cảm ơn ông!

-V.Giao

Giải pháp chữa dứt chứng đau đầu gối

 Bác sĩ (BS) Wade Brackenbury- Giám đốc chuyên môn Phòng khám chuyên khoa Trị liệu thần kinh cột sống Hoa Kỳ (American Chiropractic Clinic ACC) là người sống và làm việc ở châu Á hơn 15 năm và ở VN hơn 6 năm. Ông đã dành nhiều thời gian tìm hiểu những bệnh lý mà người châu Á nói chung và Vn nó riêng hay gặp. Theo tiêu chí điều trị bệnh bằng công nghệ chuẩn đoán mới, kết hợp các phương pháp “không phẫu thuật”, tư vấn cho bệnh nhân (BN) các giải pháp luyện tập và sống khoa học để có thể duy trì sức trong nhiều năm sau nữa, BS Wade đã giúp cho nhiều BN chữa khỏi những cơn đau kinh niên và cải thiện sức khỏe rất nhiều

 Chào Bs, với kinh nghiệm nhiều năm ở châu Á và Vn, ông cho biết bệnh nào thường gặp nhất?

Các BN đến phòng khám của tôi chủ yếu để chữa các chứng đau liên quan đến đầu gối, lưng, bàn chân, cột sống và cổ. Người châu Á thường mắc các chứng đau liên quan đến đầu gối nhiền hơn BN các nước phương Tây.

 Vì sao có hiện tượng trên, có phải do di truyền hay dinh dưỡng?

Qua quan sát, nghiên cứu của riêng tôi và các đồng nghiệp khác, chúng tôi thấy việc này không liên quan gì đến di truyền hay dinh dưỡng. Bằng chứng là những người châu Á, Đông Nam Á, như VN, Thái Lan, Indonesia sống ở Mỹ hay châu Âu đều ít bị đau đầu gối hơn những người sống trong nước. Lý do chủ yếu các nước Đông Nam Á, châu Á có khí hậu nóng bức, người dân thường đi chân không, điều này không tốt cho bàn chân và đầu gối. Người Đông Nam Á sống ở Mỹ, phương Tây, lý do ít bị chứng đau chân hay gối hơn là do họ ở xứ lạnh, mang giày thường xuyên ngay cả trong nhà nên bàn chân và đầu gối của họ được bảo vệ tốt hơn

 Vậy mang giày thường xuyên sẽ làm giảm các chứng đau?

Mọi người, đặc biệt là trẻ em khi đi chân không thường xuyên trên những mặt phẳng cứng như sàn nhà, nền xi măng hay đất thì chân của họ sẽ bị sụt và lòng bàn chân người đó bắt đầu bị bẹt. Bàn chân bẹt làm cho cả chân bị xoay khi di chuyển, dẫn đến khớp gói bị cọ sát quá nhiều, sau nhiều năm sẽ làm cho đầu gối bị đau. Tại VN, kết quả mà tôi khảo sát trên BN của mình cho thấy, 50% phụ nữ, 35% đàn ông trên 40 tuổi bị đau gối thường xuyên và kinh niên vì bàn chân bẹt. Vì thế, chúng ta nên thường xuyên mang giày dép để bảo vệ bàn chân nói riêng và giúp ngăn ngừa các chứng bệnh liên quan như đau lưng, đau gối nói riêng.

 Làm thế nào để chữa chứng đau gối này một cách hiệu quá?

Với các phương pháp chữa bệnh bằng vật lý trị liệu và trị liệu thần kinh cột sống hiện đại, chúng tôi có thể dễ dàng giúp BN phục hồi nhanh chóng khớp gối, làm giảm cơn đau. Tuy nhiên các phương pháp này chỉ có thể chữa lành những cơn đau ngay lúc đó. Nếu không được chữa tận gốc, khi người bệnh đi lại, khớp gối lại bị tổn thương và cơn đau sẽ tái phát. Cách tốt nhất là phải chữa tận gốc căn bệnh bằng cách chỉnh sửa bàn chân để BN được chữa lành hoàn toàn, và về lâu dài, bệnh không quay trở lại.

 BS hãy cho lời khuyên với BN bị bàn chân bẹt và đầu gối, làm thế nào để chữa lành bàn chân bẹt?

 Cách chữa trị tốt nhất là cho BN mang miếng đem dưới lòng bàn chân. Ban đầu BS phải đặt khuôn bàn chân và làm riêng cho từng BN một miếng độn. Miếng độn này được gắn vào giày dép và giúp cho bàn chân được giữ cố định ở một vị trí mà khi bước đi, chân của BN không bị xoay và làm mòn khớp gối. Vì vậy, sau một thời gian, khớp gối sẽ tự động lành. Miếng độn này được sử dụng phổ biến ở các nước phương Tây, nhưng còn hơi mới tại VN. Phương pháp này đơn giản, dễ thực hiện và mang lại hiệu quả chữa trị tận gốc căn bệnh rất cao.

 Còn với các Bn bị bàn chân bẹt nhưng không bị đau thì sao, họ có cần phải mang miếng độn chân hay không?

Một số trường hợp thì cần, nhất là với trẻ em. Hơn 70% trẻ em châu Á có khuynh hướng bị bàn chân bẹt và 23% số này phát triển thành bệnh bàn chân bẹt. Những trẻ em này cần được mang giày có chất lượng tốt và mang miếng độn lòng bàn chân. Nếu những trẻ này không được chữa trị, khi lớn lên nguy cơ bị đau khớp, đau gối sẽ rất cao. Nếu bàn chân bẹt ở trẻ được chữa khỏi thì sẽ ít bị các bệnh đau chân, đau khớp, đau lưng, hay đau gối lúc trưởng thành.

 Xin cảm ơn BS!

-V.G.

ACC và chứng bàn chân bẹt trên chương trình Chào Buổi Sáng

Tìm hiểu chiropractic là gì? Hiệu quả của phương pháp chữa bệnh này

Có lẽ rất nhiều người chưa hề biết đến phương pháp Chiropractic là gì? Cùng chưa bao giờ nghe thấy từ điển này trong hệ thống từ ngữ của mình. Tuy nhiên, đây là một trong những phương pháp được xem là an toàn và điều trị bệnh dứt điểm nhất hiện nay mà không phải dùng thuốc hay điều trị y học khác.
Vậy Chiropractic là gì? Hiệu quả của phương pháp này như thế nào? Cùng www.jbo.vn nghiên cứu về nó nhé!

Chiropractic là gì?

Chiropractic là một trong những phương pháp được các chuyên gia đánh giá là chăm sóc cột sống, các khớp của cơ thể một cách một tốt nhất và an toàn nhất hiện nay.
Bác sĩ sử dụng Chiropractic kết hợp với tay của mình để giúp điều chỉnh lại hệ thần kinh cột sống và khớp xương của cơ thể giúp cho bệnh nhân ổn định nhất về mặt sức khỏe. Bên cạnh đó, phương pháp này có ưu điểm là không phải phẫu thuật hay sử dụng bất cứ một loại thuốc cần thiết nào khác.
Phương pháp Chiropractic này chủ yếu là tập trung vào mối quan hệ giữa hệ thần kinh cột sống và giữa cột sống với nhau. Giúp cho hệ thần kinh của bạn hoạt động tốt nhất, sau đó cơ thể sẽ từ từ chuyển biến theo hệ thần kinh đã được đưa lại trạng thái hoạt động tốt nhất.
Phương pháp Chiropractic điều trị nắn cột sống này sẽ làm giảm các chứng bệnh xương khớp một cách rõ rệt nhất. Bên cạnh đó, không cần phải can thiệp phẫu thuật hay thuốc men gì. Nó giúp cho người bệnh không cảm thấy đau đớn hay mệt mỏi trong quá trình chữa bệnh.

Những ưu điểm của phương pháp Chiropractic

• Giúp giảm đau các cơ khớp xương, dây chằng, các vùng đĩa đệm.
• Giúp hoạt động ở phần lưng và cổ linh hoạt hơn.
• Phục hồi nhanh chóng các chức năng ở vùng đĩa đệm.
• Phòng ngừa và hạn chế được những tổn thương nặng ở vùng đĩa đệm.

Nguyên lý hoạt động

Mọi hoạt động của cơ thể đều chịu sự điều khiển của hệ thần kinh trung ương. Nó xuất phát từ não và đi đến các bộ phận cơ quan khác nhau để duy trì hoạt động sống của cơ thể. Trong đó, hệ thần kinh trung ương cột sống là hệ thần kinh quan trọng bậc nhất bởi nó bao gồm một hệ thống dây thần kinh kết nối xuyên suốt khắp cơ thể.
Do vậy, khi xuất hiện các bệnh về thần kinh cột sống là do sự sai lệch giữa các hệ thần kinh đốt sống với nhau.
Sự sai lệch giữa các đốt sống này sẽ làm cho hệ thần kinh đi qua đó bị sai lệch theo. Kéo theo đó là sự vận hành không theo quỹ đạo cũ, gây ra hiện tượng đau mỏi cột sống.
Dựa vào sự hoạt động của hệ thần kinh ở trên, các bác sĩ sẽ sử dụng phương pháp Chiropractic kết hợp với tay không giúp nắn lại các khớp xương hoặc các đốt cột sống nhằm bảo tồn lại các dây thần kinh chạy qua khu vực này không bị ảnh hưởng. Từ đó, các hệ thần kinh vận hành lại như quỹ đạo ban đầu, cơ thể sẽ lại ổn định, không còn cảm giác đau mỏi như ban đầu.

Điều trị bằng phương pháp chiropractic có an toàn không?

Theo các nghiên cứu ở Mỹ và các nước tiên tiến khác, việc sử dụng phương pháp Chiropractic để nắn lại các khớp xương, các đốt cột sống là một trong những phương pháp hữu hiệu và an toàn nhất hiện nay. Nó giúp bạn không cảm thấy đau đớn và mệt mỏi trong quá trình điều trị. Bên cạnh đó lại không cần can thiệp bởi phẫu thuật hay bất cứ một loại thuốc nào hết.
Tùy vào những bệnh lý khác nhau các bác sĩ sẽ đưa ra một phác đồ điều trị phù hợp với người đó. Trước khi tiến hành phương pháp Chiropractic, các bác sĩ sẽ phải nghiên cứu tình trạng bệnh nhân, mức độ nặng nhẹ của chấn thương mình đang bị. Sau đó, mới bắt đầu kết hợp điều trị để mang lại hiệu quả an toàn nhất .
Ngoài ra, với phương pháp Chiropractic này, hiệu quả nó mang lại cho bạn gần như là tuyệt đối bởi sự chính xác kết hợp với các thiết bị hiện đại tiên tiến nhất hiện nay. Nhờ đó, đảm bảo được sự thành công của những ca nắn bẻ xương khớp là rất cao.
Chắc hẳn qua bài viết này bạn đã hiểu rõ hơn về phương pháp Chiropractic là gì và hiệu quả của phương pháp chữa bệnh này mang lại rồi phải không ạ. Hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn sẽ có thêm cho mình được những kiến thức mới hơn về những phương pháp y học mới nhất hiện nay.

Hạt é và công dụng đối với sức khỏe

Cây hạt é thuộc dòng họ cây húng, là loại cây vô cùng quen thuộc trong dân gian, được sử dụng phổ biến hằng ngày. Không những có thể dùng làm nước giải khát, hạt é còn có công dụng như một vị thuốc.
Theo Y học dân gian hạt é có tính hàn, có tác dụng thanh nhiệt, thông tiện, thường dùng chữa ho khan, cổ họng sưng đau, nôn ra máu, chảy máu cam, nhức răng, đau mắt đỏ, mụn nhọt, viêm đường tiết niệu, đi cầu ra máu.
Ngoài ra chất nhầy trong hạt é còn mang lại nhiều công dụng như giúp giảm lượng cholesterol, an thần, hỗ trợ ngăn ngừa stress, làm dịu thần kinh, cải thiện mỡ máu…

Cách nhận biết cây é và hạt é

Cây hạt é hay còn gọi là cây húng quế, trà tiên, hưởng thảo, tiến thực, húng lông, húng quế lông, húng quế trắng… có tên khoa học là Ocimum basilicum. Cây hạt é phân bố rộng khắp các nước nhiệt đới, có thể thu hoạch sau 3-5 tháng gieo trồng. Hạt é thu được bằng cách cho vào máy tuốt lấy hạt.
Đặc điểm nhận biết của cây hạt é là một loài cây nhỏ sống hàng năm, thân phân nhánh ngay từ gốc tạo thành bụi cao khoảng 50cm có cây cao đến 1m. Thân vuông, vỏ màu lục nhạt và có lông thưa bao phủ. Lá cây é mọc đơn đối chéo chữ thập có hình bầu dục, dài 5–6 cm, rộng 2–3 cm. Gốc lá tròn, đầu lá nhọn, mép khía răng. Hai mặt đều có lông ở gân, màu xanh nhạt, vò lá ra có mùi thơm rất đặc trưng.
Hoa é màu trắng. Quả é nhỏ, hình bầu dục, nhẵn, trông giống hạt vừng, màu xám đen, mỗi quả chứa một hạt bên trong.
Hạt é khi cho vào nước thì quả hút nước tạo thành màng nhầy trắng bao phủ bên ngoài hạt. Nguyên nhân chính là do tế bào biểu bì của hạt é có một hay nhiều lớp mucilage được dự trữ trong vách tiếp tuyến, khi gặp nước, các tế bào ấy trương lên, vỡ ra và mucilage tan trong nước. Đó là những biến đổi các thành phần hoá học trong vách tế bào. Trong hạt é có chứa nhiều chất nhầy (là loại chất xơ tan được) và tính mát (hàn).

Phân biệt hạt é và hạt chia

Bạn nên biết cách phân biệt hạt é và hạt chia vì chúng có bên ngoài khá giống nhau. Tuy nhiên, hạt chia có kích thước nhỏ hơn, hạt màu đen và trắng trộn lẫn nhau, có vằn sọc và có lớp bóng dầu bao phủ bên ngoài. Khi ngâm nước, gel của hạt é sẽ bao phủ toàn bộ riêng mỗi thân hạt, còn hạt chia thì chất gel bết dính vào nhau.

Tác dụng của hạt é đối với sức khỏe

Thanh nhiệt, giải độc

Hạt é vốn có tính hàn, thường được dùng để chữa trị một số bệnh về nhiêt như sưng rát cổ họng, nóng cổ họng, ho khan, viêm đường tiết niệu, ho ra máu, nhức chân răng. Đặc biệt, uống nước hạt é vào ngày hè vừa có công dụng giải khát vừa làm mát và thanh lọc cơ thể.

Kiểm soát đường huyết, ổn định tim mạch

Hạt é có nhiều chất xơ, khả năng giữ nước và kiểm soát lượng đường. Uống hạt é mỗi ngày có thể làm chậm sự chuyển hóa carbohydrate và glucose trong cơ thể. Do đó nó có tác dụng kiểm soát đường huyết, giảm mỡ máu và nguy cơ bệnh tim mạch

Hỗ trợ giảm cân

Hạt é giàu chất xơ lại có thể trương nở trong nước hình thành một dạng như thạch, nên vào dạ dày sẽ tạo cảm giác no, ức chế sự thèm ăn của cơ thể. Nếu bạn đang trong quá trình giảm cân thì dùng hạt é là một phương pháp bổ trợ khá lý tưởng.

Tăng sức đề kháng cho cơ thể

Như chúng ta đã biết, trong hạt é có chứa chất chống oxy hóa rất cao, nhiều chất dinh dưỡng, có khả năng chống thoái hóa, chống viêm. Chính vì thế, các chuyên gia y tế cho rằng hạt é có thể tăng cường sức đề kháng cho những người thể lực yếu.

Giúp ngủ sâu hơn

Những người bị mất ngủ có thể sử dụng hạt é thay cho các loại thuốc an thần, thuốc ngủ khác. Các chuyên gia y tế khẳng định, khi uống hạt é sẽ giúp bạn giảm tình trạng căng thẳng, giúp an thần làm cho giấc ngủ sâu và ngon hơn.

Làm đẹp da

Hạt é có chứa chất nhầy có khả năng ngăn ngừa tình trạng lão hóa giúp duy trì độ ẩm cho da, từ đó hạn chế tình trạng nhăn da, khô da. Đây chính là thực phẩm tuyệt vời dành cho chị em phụ nữ.

Ai cũng có thể dùng hạt é?

Tuy có nhiều công dụng đối với đời sống nhưng không phải ai cũng phù hợp để sử dụng hạt é, một số trường hợp sau đây cần cẩn trọng khi dùng hạt é:

• Thai phụ trong 3 tháng đầu thai kỳ.
• Người bị rối loạn tiêu hóa khi dùng hạt é giữ nước có thể gặp phải triệu chứng đầy bụng, buồn nôn.
• Những ai đang dùng thuốc điều trị chỉ nên ăn hạt é trước hoặc sau khi uống thuốc 1 giờ bởi vì hàm lượng xơ trong hạt é có thể làm giảm hấp thu thuốc.
• Tại thời điểm trước và sau phẫu thuật, người bệnh nên hạn chế dùng hạt é để tránh trường hợp chậm đông máu hoặc gia tăng nguy cơ chảy máu làm thời gian chữa trị bị kéo dài.

Để sử dụng trong mục đích trị liệu tác dụng của hạt é phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người, vì vậy nên tham khảo kinh nghiệm của người có chuyên môn trước khi lựa chọn điều trị bằng hạt é.

Những loại hương cơ bản của nước hoa

Nước hoa là hỗn hợp được pha trộn của nhiều mùi hương khác nhau với các loại tinh dầu chiết xuất từ tự nhiên. Thỉnh thoảng bạn sẽ nghe một mùi hương nào đó thật quen thuộc nhưng lại không nghĩ ra là mùi hương gì. Thật ra nước hoa có các mùi cơ bản sau đây, bạn có thể tìm hiểu thêm bên dưới.

Citrus – Hương cam chanh

Mùi hương này mang hương thơm đặc trưng của các loại trái cây họ chanh cam như bưởi, quýt, cam, chanh vàng, chanh xanh,… Hương thơm này mang đến cảm giác dễ chịu, sảng khoái và thường nằm ở tầng hương thơm đầu tiên. Nếu muốn trải nghiệm các dòng nước hoa mang hương cam chanh, bạn có thể lựa chọn Dolce & Gabbana Velvet Cypress, Dior Addict 2.

Floral – Hương hoa

Nhiều loại hoa có hương thơm được dùng để chiết xuất thành nước hoa như hoa nhài, hoa hồng, Ylang Ylang, hoa thủy tiên,…Hương thơm tự nhiên từ các loại hoa có tác dụng tích cực đến não bộ, có khả năng cải thiện và nâng cao tinh thần hiệu quả. Những dòng nổi tiếng về mùi hương hoa, cây cỏ có thể nói đến là dòng Chanel N°5, Giorgio Armani Acqua Di Gioia.

Woody – Mùi gỗ

Mỗi loại gỗ sẽ cho một mùi hương khác nhau: tuyết tùng sẽ cho mùi hương mộc mạc, đàn hương thì gợi hương thơm mềm mại như mùi sữa béo, hương gỗ thông và cây tùng cho chúng ta cảm giác nhớ đến mùa lễ hội trong năm. Hương gỗ đặc trưng thường được dùng làm hương đầu và hương giữa của nước hoa. Hãy lựa chọn Chanel CoCo Noir Extrait hoặc Dior Dolce Vita để trải nghiệm hương gỗ nồng ấm.

Balsams – Hương nhựa thơm

Hương nhựa thơm thường được áp dụng trong các dòng nước hoa phương đông. Các loại nhựa thơm như hổ phách, nhựa thơm Peru, trầm hương, xạ hương là những loại thông dụng nhất. Chúng có hương thơm nhẹ nhàng, đặc trưng và tính lan tỏa cao.Chanel Coco Mademoiselle và Suddenly Madame Glamour là những lựa chọn gợi ý cho bạn.

Fruit – Hương trái cây

Nhóm hương phổ biến này bao gồm cả hương cam chanh và thuộc nhóm hương phổ biến nhất. Trong trái cây có hàm lượng nước cao nên sau quá trình chiết xuất vẫn giữ nguyên cấu tạo của hương liệu. Nhóm hương này mang lại cảm giác sảng khoái, tươi mới. Nếu có hứng thú với nhóm hương này bạn có thể thử dòng nước hoa Gucci Guilty hoặc Valentina của Valentino.

Trên đây chỉ là những nhóm hương cơ bản nhất trong thế giới nước hoa. Càng đào sâu tìm hiểu, bạn sẽ càng bị thôi miên bởi thế giới của những mùi hương bí ẩn này. Tại Coco Shop bạn sẽ dễ dàng trải nghiệm để lựa chọn riêng cho mình hương thơm quyến rũ.

Nghi ngờ chồng ngoại tình vì mẫu đơn ly hôn trong máy tính

Biểu hiện đáng ngờ của chồng

T là cô tiểu thư xinh đẹp được nuông chiều từ nhỏ. Lớn lên may mắn lại gặp được anh chồng yêu thương chiều chuộng hết mực, có thể nói cô nàng muốn gì được nấy, nên tính tình có chút đỏng đảnh, chua ngoa. Tuy vậy T vẫn là cô nàng tốt tính và biết cư xử.
Chẳng là vì quen được nuông chiều nên T rất hay lớn tiếng với chồng, khi không vừa ý điều gì cô sẽ khóc lóc như trẻ con để được chồng dỗ dành. Đây thật sự là một cô nàng không chịu lớn, nhưng mà có chồng cô ấy thương yêu chiều chuộng rồi nên chẳng sao. Và quả thật T chỉ “xổ” cái tính ấy ra với H chồng cô thôi, vì chỉ mỗi anh mới có thể chịu được mỗi lần cô “lên cơn” như thế.

Tuy nhiên, anh H chồng T có nhiều biểu hiện đáng ngờ kể từ khi trở về từ chuyến công tác Hà Nội tháng trước. Dạo gần đây anh H thường xuyên đi sớm về hôm, cách vài ngày lại vắng mặt trong bữa cơm tối trong nhà. Anh có bảo với T là anh đăng ký học thêm 1 lớp buổi tối nên sẽ về trễ một vài hôm trong tuần. Nhưng khi T hỏi anh học gì ở đâu thì anh lại ngập ngừng trả lời không dứt khoát. Hiểu rõ chồng mình không phải người giỏi nói dối và nhìn biểu hiện gượng gạo của anh T cũng đoán chắc có gì đó không ổn.

Đỉnh điểm của sự ngờ vực là khi anh càng ngày càng không muốn gần gũi T, thậm chí nhiều lúc T chủ động với anh nhưng anh chỉ viện lý do mệt nên tránh né. T thật sự không hiểu mình đã làm gì sai khiến anh phải xa cách mình như vậy, những biểu hiện yêu thương ngày trước cũng dần nguội lạnh. Với tính tình nóng nảy và khó lòng kiên nhẫn của mình, T thật sự rất rất muốn làm to chuyện lên để có thể được chồng dỗ ngọt như lúc trước. Nhưng linh tính mách bảo cô có điều gì đó không ổn nên cô không được hành động bộc phát.

Một hôm, máy tính cô bị hư nên mượn máy chồng cô để xử lý công việc , cô vô tình phát hiện chồng mình đã tải và lưu về máy mẫu đơn xin ly hôn. Cô thật sự không thể tin vào mắt mình, T phải thật sự kiềm chế để không khóc ngay lúc đó. Trong đầu cô chỉ quẩn quanh suy nghĩ tại sao anh ấy lại muốn ly hôn, mình đã làm gì sai hay…chồng mình đã có người khác. Tim như hẫng đi một nhịp, nhưng T lập tức cố gắng lấy lại bình tĩnh. T tìm đến một người bạn thân, khóc nức nở và kể hết những gì đang diễn ra giữa vợ chồng cô. Cô bạn này khuyên T nên tìm người theo dõi xem thật sự chồng T có ngoại tình hay không, song song đó T phải thay đổi cách đối xử của mình với chồng, không được quát nạt hay làm nũng thái quá, điều đó chỉ khiến H ngày càng chán nản cô thôi.

Nghe theo lời người bạn T tìm đến một công ty thám tử Sài Gòn, nhờ dịch vụ của họ theo dõi chồng mình có điểm gì đáng ngờ không. Đồng thời trong thời gian đó T cũng thay đổi cách hành xử của mình với H. Cô quan tâm và dịu dàng với anh hơn, không gắt gỏng, hoạnh họe như trước nữa.

Sự thật vỡ lẽ

Cầm trên tay báo cáo mà bên thám tử gửi cho mình, T hoàn toàn bất ngờ với kết quả không thể nào đoán trước được. H chồng cô không hề có biểu hiện gì của một người ngoại tình, những nơi anh đi qua, những người anh gặp gỡ toàn bộ đều không có gì đáng quan ngại. Duy chỉ có một nơi mà anh đến thường xuyên nhất và cũng có thể là câu trả lời cho tất cả những nghi vấn bấy lâu nay của T: một phòng khám chuyên trị liệu thần kinh cột sống.
Bản thân cô rất lo lắng không biết H đang xảy ra chuyện gì mà thường lui đến phòng khám này mà không hé răng với cô nửa lời. Thế là T quyết định đến ngay phòng khám đó để trực tiếp gặp anh.

Khi bắt gặp T đang đợi mình trước phòng khám, H thật sự bất ngờ và cảm giác tội lỗi xen lẫn trong anh. T ôm chầm lấy anh và khóc nức nở, cô muốn biết anh đang gặp phải vấn đề gì, tại sao anh lại giấu cô mà đi chữa bệnh một mình,…Sự thật là cột sống của anh đã bị chấn thương trong chuyến công tác Hà Nội vừa qua. Ban đầu anh nghĩ nó chỉ tổn thương nhẹ và sẽ tự khỏi nhưng không ngờ tình trạng ngày một nghiêm trọng hơn đến nỗi anh phải đi khám ngay lập tức khi vừa về Sài Gòn và bắt đầu quá trình trị liệu từ lúc đó đến nay. Đó là lý do vì sao anh luôn tìm cách né tránh sự gần gũi của T trong một tháng qua. Còn mẫu đơn xin ly hôn? Khi T đề cập đến đơn ly hôn anh còn chẳng nhớ nó còn nằm trong máy tính của mình. Do là anh giúp một người bạn giải quyết thủ tục ly hôn nên có lưu một mẫu về tham khảo. Thì ra mọi chuyện chỉ có vậy nhưng đầu óc T suy diễn ra hàng trăm thứ kinh khủng.
Thật ra trong chuyện này cả hai đều đáng trách, người không nói kẻ không hỏi để cứ phải lòng vòng đoán mò suy nghĩ của đối phương. Vợ chồng tốt nhất nên thẳng thắn chia sẻ kể cả các vấn đề bệnh tật, ốm đau.

Cách chữa đau cột sống không dùng thuốc

Nhiều người có thói quen sử dụng thuốc giảm đau mỗi khi cơn đau tái phát. Tuy nhiên, đây chỉ là cách cắt cơn đau tạm thời, không thể chữa đau tận gốc. Hơn nữa, việc lạm dụng thuốc quá nhiều có thể khiến bệnh nhân lờn thuốc cũng như gây ra các vấn đề nghiêm trọng ở tim, gan, thận,… Vì vậy, nếu muốn bệnh dứt hẳn, bệnh nhân cần đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán nguyên nhân trước khi bắt đầu các liệu trình chữa trị nào.

Tại Phòng khám ACC, bệnh nhân sẽ được khám lâm sàng để xác định vị trí cấu trúc cột sống bị tổn thương. Dựa vào kết quả kiểm tra, các bác sĩ chuyên khoa ACC sẽ đưa ra phác đồ chữa lành tự nhiên an toàn, hiệu quả, không dùng thuốc hay phẫu thuật.

Cơ hội nhận tiền cực shock khi tải bài tiến lên miền nam miễn phí

Chơi game bài ăn tiền đây là xu hướng game mới được nhiều người yêu thích hiện nay, đối với trò chơi đánh bài thì  ở trong game hay ngoài đời thật đều được đi song song với nhau giữa giải trí và ăn tiền. Đa phần mọi người chơi game bài thường là để ăn tiền nhưng để ăn tiền như thế nào thì cần phải xem xét lại. Cơ hội ăn được tiền của game bài giờ đây chỉ nằm trong lòng bàn tay khi bạn tải đánh bài đổi thưởng tiến lên miền nam miễn phí của nhà cái May Club.

Tải bài tiến lên miền nam miễn phí tại cổng game bài May Club uy tín và chất lượng nhất hiện nay, khi tải game về điện thoại hoặc trên máy tính đều được miễn phí hoàn toàn 100% mà không phải mất một xu nào, chơi trực tiếp trên Web không cần tải về cũng được miễn phí hoàn toàn. Game bài không chỉ hay mà còn chất lượng, luôn được nằm trong danh sách top game bài được nhiều người chơi và được đánh giá rất cao. Tải bài tiến lên miền nam miễn phí không chỉ vui mà còn có khả năng kiếm được tiền rất cao:

Game bài huyền thoại, dễ chơi, dễ kiếm tiền

Phải công nhận rằng bài tiến lên miền nam là game bài huyền thoại, đi sâu vào lòng người, nhắc đến game bài này thì ai cũng có thể chơi được mà thuộc lòng luật chơi, cách chơi ch dù trải qua bao nhiêu năm tháng thì cũng không thể quên được. Game bài tiến lên là một game bài phổ biến nhất mọi thời đại, dễ chơi nên việc kiếm tiền từ game bài cũng trở nên khá dễ dàng cho mọi người khi chọn lựa game bài này chơi.

Là một game bài có sự pha lẫn giữa một chút may mắn và một chút tính toán trong nước đi của mình nên người chơi có thể làm chủ ván bài của mình bằng những thủ thuật chơi bài cũng  như kinh nghiệm tích lũy được để giành chiến thắng. Tải bài tiền lên miền nam miễn phí tại nhà cái May Club bạn sẽ có nhiều cơ hội trải nghiệm cũng như làm giàu từ game bài tiến lên mình yêu thích.

Nhiều phần thưởng hấp dẫn tại cổng game May Club

Khi bạn tải bài tiến lên miền nam miễn phí của cổng game May club không chỉ chơi vui có tiền mà còn có cơ hội nhận được nhiều phần quà hấp dẫn từ cổng game, những mini game hấp dẫn hàng tuần và có nhiều sự kiện hoành tráng đang chờ đợi bạn, chơi game có tiền mà còn nhận được quà hấp dẫn. Các giá trị giải thưởng có thể lên tới hàng tỷ động và có giá trị thực tế. Còn chờ đời gì mà bạn không tải ngay game bài tiến lên miền nam miễn phí về máy của mình nhanh nào!

Cơ hội nhận tiền quá hấp dẫn không thể nào bỏ lỡ, chơi game thỏa sức đam mê còn có thưởng, còn tiền về túi ngại gì không thử. Tham gia game: Tại đây