• 4 bài tập cổ cơ bản dành cho phái đẹp nơi công sở

    8917

    Bạn biết không, cùng ngồi làm việc bên máy tính với thời gian tương tự nhưng tỉ lệ phụ nữ lại bị thoái hóa đốt sống cổ cao hơn nam giới. Một trong những dấu hiệu ban đầu mà chúng ta dễ dàng nhận biết chính là đau, nhức mỏi vùng vai, cổ.

    Các cô gái thân mến, cùng ACC ngăn chặn ngay từ đầu những nguy cơ dẫn đến thoái hóa đốt sống cổ thôi. Hãy dành 10 phút mỗi ngày thực hiện bài tập bổ trợ ngăn ngừa thoái hóa đốt sống cổ theo sự hướng dẫn của chuyên viên trị liệu Phòng Khám ACC trong chương trình Nụ Cười Ngày Mới trên HTV7 nhé. Nhớ rủ các cô bạn đồng nghiệp luyện tập thương xuyên nào! Tạo cho mình một thói quen tốt hoàn toàn không tệ chút nào, đúng không?